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15品目の色どりパスタ
今日は金曜日。
今週はお教室があったり、お食事会があったりで冷蔵庫の中が一杯になった。 特にお食事会の時のメニューで気をつけているのが、同じ食材をなるべく使わないようにすること。 さっきも同じ味の食材が出てきた時って、少しがっかりしますもんね・・^^;。 なので、食材の端きれが余るのです。 これは「まかない」にしかできません! ・・ということで、金曜日恒例のお掃除メニュー。 週末は3連休ですもんね!残さず使いますよ~^^。 ・・と冷蔵庫を開けてみると、葉物が少ない。 ・・というのも、今年の猛暑で葉物が高騰しているから。 この間なんて、ホウレンソウが400円台だったの見かけたぞ~^^;。 誰が買うんだろう? 高くて買えないから、お惣菜コーナーとかで売るのかな? 秋刀魚も高いから、焼き秋刀魚が少しお安くなってお惣菜コーナーにありますもんね。 少しでも安くして売りきっちゃえばいいのに~。・・と常々思っております^^;。 だって今年はまだ秋刀魚食べてないんだもの・・・(泣) そんなこんなで、冷蔵庫の中はキノコ類や玉ねぎ類、根菜類など日持ちしそうなものばかり残っておりました~。 これじゃあ中華丼はできないので、いつものあれかっ! ・・ということで、今日のまかないは「15品目の色どりパスタ」 まず、冷蔵庫にある野菜、しめじ、マイタケ、エリンギ、マッシュルーム、トマト、プチトマト、アスパラガス、にんにく、蓮根、ごぼう、玉ねぎ、長ねぎ、ソーセージ、ベーコン・・など約14品目をカット。 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかけます。 いい香りがしてきたら、ソーセージ類などの肉を炒めて、さらに野菜を加えて炒めます。 トマトが潰れてソース状になってきたら、茹で揚げたパスタを加えて和える・・これで15品目。 最後に、塩・こしょうで味を調えて、さらに仕上げのオリーブオイルを回しかけたら完成!! ![]() 「15品目の色どりパスタ」 食べてみると、色々な野菜の味が複雑に絡まって美味しい!! しかも見た目がキレイだし、色々な野菜を一度に摂れて身体にもよさそうですよね~^^。 お掃除レシピなのに、美肌効果があるなんて・・・素敵^^。 あ~~今日は綺麗になったかな・・・?? うちのスタッフと二人でお互いの顔を見比べてみるのであります・・・(苦笑) ・・ってそんなに早くは効果でないよ~っだ。(自分に問いかけてる・・) ![]() 今日の夜景は久しぶりにキレイでした~昨日、雨が降ったからかな??
by s-recipe
| 2010-09-17 18:42
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