2014年 05月 17日 ( 4 )

2日目の晩御飯(普通食コース)

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黒豆入り玄米ご飯

舞茸と油揚げと白菜の味噌汁
そら豆入り擬製豆腐あんかけ
春菊の黒ゴマ和え
青梗菜とアサリとエリンギの炒め物
ベビーリーフとクレソンのサラダ
人参とごぼうの味噌漬け

完食(^-^)/

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晴天なり、ドライブへ

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今日の治療は
マッサージ
干渉波(EMS)治療
ひまし油湿布。

ごはんの後は
お天気もいいのでドライブへ。

海沿い~
さくらの里。

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普通食コースの朝ごはん

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ヒジキって
そんなに好物じゃないけど
ここでは汁まで完食。

ああ、美味しいな。

<本日の朝食メニュー>
玄米ごはん
お味噌汁(豆腐、ふのり、ネギ)
香の物(カブ、人参のぬか漬け)
キャベツのオムレツ、ラペ添え
長ひじきの煮物
酵素サラダ
果物(ニューサマーオレンジ)


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断食施設2日目の朝

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6:30
温泉入って
7:30
朝の気功体操やって
その後、散歩して戻ったところ。

9:00 マッサージなどの治療が
あるよー。

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