朝ジョグ&ウォーキング+

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朝ジョグ&ウォーキングで、毎回違うサンライズの空の表情を眺めています。
マイアミビーチに住んでいた頃からの習慣で、自身の野望、野心の確認をします。
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最近、お世話になっている小学校の校庭。鉄棒などバリュエーションが豊富な器具が多く、自重トレをしています。ピストル.スクワットなど、まだ、10回も出来ないメニューもあり、ジムに通う必要はなくなりました。仕上げは、無酸素運動にならない様に、シャドーボクシングです。
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by shuichi_sugisawa | 2021-01-12 06:45 | Comments(0)

プロデューサー目線の本音ノート


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