健康・ヨガプラス

健康・ヨガプラス_d0339676_17522322.jpg

ヨガプラス梅田に行き、今日は徹底的に肩甲骨を動かすヨガを教えていただきました。連日、朝まで原稿を書いているので、右手がボロボロ、腕も肩甲骨もパッキンパッキンです。今日はいきなり先生が「肩甲骨には6つの動きがあります」と、説明が始まりました。肩甲骨が悲鳴を上げてるって、ヨガレッスンが始まる前からばれてたのかしら?レッスン中に、右肩が少し後ろに行ってくれたのが分かりました。これで、また今夜、ペンを握ることができます。
<< 培養液 ネコ・海(かい)ちゃん >>

Copyright © bizki Inc. All rights reserved.