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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
カテゴリ:アンチエイジング( 1097 )
ビタミンC点滴の日
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今日はビタミンC点滴の日。このところ、月2回ほどのペースで、ビタミンCとプラセンタの点滴を受けています。なんとなく調子がいい。少なくも今年は風邪は一度もひかずにすみました。点滴の効果ではなく、美女効果と言われるかもしれませんが、どっちでもいいじゃないですか、元気が出るのなら。
by n_shioya | 2019-07-12 21:03 | アンチエイジング | Comments(0)
アロマで安眠を
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アンチエイジングの二本柱として「バランスのとれた食事」と「適度な運動」が挙げられてきたが、最近は「安眠」が三本目の柱として強調される。確かにそうだろう。だがこの睡眠、生易しいものでない。他の柱と違い、努力するほど睡眠は遠ざかってしまうからである。睡眠障害には3っつのパターがある。①導入障害②中途覚醒③早期覚醒である。どれもが加齢により進行するが、一番厄介なのは中途覚醒。1、2度は我慢するとしても、3、4度となると睡眠の質は大幅に妨げられる。最近の睡眠剤は習慣性に乏しいから、必要なら遠慮なく睡眠剤をと専門家は仰るが、素人にとってやはり依存症は気がかりだ。御多分に洩れず僕もしばらく前から睡眠障害には悩まされている。最近、騙されたと思ってと知人に勧められ、はアロマを使い始めてから、なんとなく調子がいい。もちろん睡眠は心理的な要素も大きいので、アロマの直接の効果とは言い切れないが、無害なので、お悩みの方は一度お試しください。具体的にはラベンダーが中心のようですが、いろいろありますので専門家にご相談ください。
by n_shioya | 2019-07-10 22:43 | アンチエイジング | Comments(0)
僕のアンチエイジングの秘訣
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今日は横浜市大形成外科の同門会。そしてサプライズで米寿のお祝いをしていただいた。そして肖像画を贈られた。僕のアンチエイジングの秘訣はと聞かれ、こうお答えした。まず肉を食らうこと。そして女の子に付き合っていただくこと。肉食系女子が増えているのはありがたい。さらに車を手放さないこと。とくにオープンエアドライビンが効果的。
by n_shioya | 2019-06-22 22:30 | アンチエイジング | Comments(0)
目は口ほどに物を言うか
今日は塩谷塾第三回テーマは「目は口ほどに物を言うか」この成句の意図することとズレはあるが、今回の狙いは目と口とどちらが顔の美醜により強く影響するか?である。例によってスモールグループで討議していただいて、その結果はほとんどのグループで目がより重要ということだった。だが、そのあとの吉岡先生の口元の美学のお話で、口元の大切さが見直された。
by n_shioya | 2019-06-21 21:53 | アンチエイジング | Comments(0)
学会を振り返って
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インターコンから港を眺めています。青い空に、青い海。行き交う小型船。学会の4っ日間、毎日見慣れた景色でした。でも今日は違って見えます。何か全て楽しげな・・・伊藤マジックが炸裂した学会でした。会長自ら楽しい、楽しいと叫びながら、あのおしゃれなジャケットをひらひらさせて、幸せの光の粉を撒き散らしながら、皆が学問の深みにはまっていく。その喜びにまだ浸っている僕です。
by n_shioya | 2019-06-17 20:35 | アンチエイジング | Comments(0)
百寿社会の創造
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今日のシンポジューム「百寿社会の創造」は圧巻だった。それぞれのご意見はすでに知っていることだが、それが一堂に会すると、うーむ、なんというか、伊藤会長によって異次元の空間に体良く放り出された感がある。様々な問題提起があり、消化するには何ヶ月もかかりそうだ。
by n_shioya | 2019-06-15 22:11 | アンチエイジング | Comments(0)
学会功労賞受賞
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今日はランチョンセミナーの司会に始まって、学会功労賞受賞式典そして夜はさだまさしの歌とトークを交えた懇親会。多忙な1日でした。
by n_shioya | 2019-06-14 23:05 | アンチエイジング | Comments(0)
超・長寿の秘密
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伊藤裕教授がまたまた本を出された。題して「超・長寿」の秘密。昨年は「健康寿命」を出版されて評判になったばかりである。もう何冊目のご本なのか?これほど立て続けに書けるとは羨ましい限り。いやもっと羨ましいのはその発想の豊かさである。いまや日本ではセンテネリアン(百寿者)は6万人以上で珍しい存在ではなくなったが、110歳以上となると146人と、極端に減ってしまう。つまり、100歳と110歳の間には大きな壁がある。その鍵を握るのが遺伝子だとおっしゃる。その遺伝子も、ライフスタイルによってモディファイされうる。したがって遺伝子をうまく使うことで超・長寿者になれるはずというのが本書の趣旨のようだ。
by n_shioya | 2019-06-05 16:50 | アンチエイジング | Comments(0)
超・長寿の秘密
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今日は抗加齢医学会のメディアセミナー。伊藤会長を中心に関係者が学会のハイライトを紹介した。いつもながら伊藤裕教授のお話は魅力的で、示唆に富んでいる。昨年の「幸福寿命」に続いて、「超・長寿の秘密」が今週末に発売されるという。楽しみですな。
by n_shioya | 2019-05-27 17:45 | アンチエイジング | Comments(0)
星の王子さま、禅を語る
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阪大の吉川教授から本が送られてきた。「星の王子さま、禅を語る」である。教授とは「心のアンチエイジング」について語り合う仲で、何時も「大切なことは目に見えない」という星の王子さまときつねとのやりとりに触れられる。その吉川先生が「星の王子様さま」に深入りするきっかけを作ったのが、この「星の王子さま、禅を語る」だという。著者の重光宗育氏は禅宗のお坊さん。英米文学者でもある。禅と星の王子様?と奇異に思う方もあるかもしれないが、「大切なことは目に見えない」という台詞自体立派な禅問答である。「星の王子さま」の見事な解説書とも言えるし、格好な禅の入門書でもある。ご一読のほどを。
by n_shioya | 2019-05-21 21:35 | アンチエイジング | Comments(0)




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