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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
2020年 10月 07日 ( 1 )
アンチエイジングクリニックの開設
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先日、アンチエイジングクリニックの開設を考えているとお話ししましたが、その後毎日どういう内容なら皆様のお役に立つか頭を巡らしています。アンチエイジングは畢竟ライフスタイルの問題ですので、知識として持ってるだけでは役に立たない。やはり中心は「バランスの取れた食事と適度な運動」です。つまり日常生活の中に組み込まれれて、無理なく続けられなければならない。食事にしても運動にしても、何も修行僧のように頑張る必要はない。まず、その方の現状の把握から始まります。いわゆる生物学的な年齢ですね。それに加えて皮膚年齢、そして見た目年齢。ただ、あまり高価な検査や、侵襲の大聞いものは避けたい。それに基づいて、その方にあったライフスタイルを提言します。できればその方がそれまで続けてきたライフスタイルを肯定して、安心感を持っていただきたい。そしてプラスαとして2、3の改善点があれば、それを取り入れるかどうか話し合う。さらに一年先を一つの起源として、できれば数値目標を定め、数ヶ月ごとにフォローする。このクリニックの名称として「美とウエルネス」というのは如何でしょう。
by n_shioya | 2020-10-07 22:11 | アンチエイジング | Comments(0)




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