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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
2019年 01月 31日 ( 1 )
コーヒーでアンチエイジング
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全国のコーヒー党には素晴らしい朗報。これまで長いことコーヒーは体に良くないとされていたが、最近はコーヒーのプラス面も散見するようになった。ここに来て、コーヒーのメリット満載の本が現れた。題して「人生を変えるコーヒーの飲み方」。著者はれっきとしたアメリカの医師である。どうも決定打は2012年にアメリカの国立衛生研究所の「コーヒーを飲んでいた高齢者は飲んでいない高齢者に比べ死亡リスクが低い」という報告と、それに基づいて行われた包括的な研究結果がそれを裏付ける結果が、ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載されたことのようである。その結果とは“コーヒーの消費が顕著な人々においては、あらゆる原因による死亡リスクが女性で15%、男性で10%低下していることが判明した”という。その働きはコーヒーに含まれるカフェインとポリフェノールに依るそうだ。痩せる!ボケない!メンタルが強くなる!といいことずくめである。ただ一口にコーヒーといっても、豆やローストの仕方そいてもちろん入れ方でも効果に大差が生ずるという。詳しくは直接お読みください。
by n_shioya | 2019-01-31 19:59 | アンチエイジング | Comments(0)




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