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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
2019年 01月 12日 ( 1 )
ルビンシュタインの抗加齢術
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「ルビンシュタインの抗加齢術」ルビンシュタインが高齢でも演奏活動を続けている秘訣について問われ、次の三つを挙げたという。まず、作曲家や曲を自分にとって馴染深いものに限定すること。そして、その選ばれたものについては、それまで以上に練習を重ねること。最後に、歳をとればテンポが遅くなるが、曲の中でテンポの速い部分の前に来る遅い部分をされにちょっとだけ遅くすると、速い部分がより早く感じられ、技術の低下をカバーできるということ。実はこの三か条、最近の認知心理学では抗加齢の「SOC」理論として、老年心理学のの定説となっている。すなわち①Selection(選択)②Otimization(適応)③Compensation(代償)これを僕のこれからを当てはめると、①「見た目のアンチエイジング」に特化②塩谷塾で「美しく歳を重ねる」を追求③若い人たちから「発想」を頂くとなるだろうか・・・
by n_shioya | 2019-01-12 21:17 | アンチエイジング | Comments(0)




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