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アンチエイジングブログ！
NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
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仕事と休息
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「人間の営み　その６：仕事と休息」「仕事」は人の営みで最も大切なものの一つです。目的は家族を養うことにありますが、どうも人間はその必要性がなくても働くように本能づけられているようです。定年退職すると急に落ち込んでしますのはしばしば目にします。その点、芸術家や作家などは恵まれていますね。生涯現役ですから。医者はその中間でしょうか？病人のいる限り出番はあります。ただ、「働く」と言っても現役の時の仕事にこだわる必要はありません。新しい仕事にチャレンジするのもいいでしょう。それから「趣味の世界」。現役時代には許されなかった趣味の世界に没頭する。「没頭」できることが重要です。高齢期の最も良い過ごし方と言えるでしょう。また、仕事にせよ、趣味にせよ、「休息」の取り方は大切です。人間、効率的に集中力を持続できるのは１時間半から３時間と言われています。その内容にもよりますが、僕は大概の場合、１時間半で休みと取るようにしています。コロナ禍のステイホームのおかげで、大概のことは自宅で可能なことがわかりました。休憩も取りやすくなりました。コロナが収まっても、勤務体制は元には戻らないでしょう。通勤不要とか、適度な休憩時間とか、コロナ下で学んだ知恵は生かし続けましょう。
by n_shioya | 2021-02-02 20:57 | コーヒーブレーク | Comments(0)


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