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ガルボウーマンエキサイト
NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
ヨガのレッスン
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今日は自由が丘クリニックでヨガのレッスン。講師は塩谷塾生の竹内典子さん。準備体操を含め約1時間のエクササイズ。全ての動作が腹式呼吸とセットになっている。なんか体が軽くなったよう。フォトをご覧ください。柔らかくなったでしょう。
by n_shioya | 2020-09-25 22:54 | アンチエイジング | Comments(0)


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