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NPO法人アンチエイジングネットワーク理事長が、『アンチエイジングな日々』を
軽快な筆致でつづります。 どうぞお気軽にコメントをお寄せください。
「アンチエイジングで何が悪い?
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アンチエイジングという言葉が人口に膾炙した今でも、“アンチエイジングは嫌い”という方も少なくない。そのほとんどが、アンチという言葉、老化という自然現象に争うのは如何か?という立場である。もうこれだけ定着した言葉なので、今更変えなくても、中身さえ「健康長寿」、言い換えれば“加齢と折り合いをつけること”と理解すればいいのでは、それに他に代るいい言葉も見つからないので、というのが我々の逃げだった。だが僕はここに来て、アンチエイジングそれ結構。むしろアンチエイジングでなければと思うようになった。きっかけは筋力の衰えである。ある年齢に達すると、筋肉は毎年少しずつ衰えていく。これは、サルコペニーと呼ばれ、今の所効果的な対策はないとされている。でも、誰でも足腰の衰えは避けたいでしょう。僕も意識して歩く時間を増やし、ジムで筋トレにも励んでいる。これこそまさにアンチエイジング、「老いに抗う」姿ではないか。これからはだれ恥ずることなく、食事も節制し、必要ならサプリも摂って、アンチエイジングに励もうと開き直った次第。
by n_shioya | 2017-12-21 23:05 | アンチエイジング | Comments(0)


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