畑 信也のビーチバレー・ファイティング!
2015年 01月 02日 ( 1 )
初ランニング
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おはようございます!
元旦はいかがおすごしでしたか?京都は朝から雪が降りこんなにも積もってしまいました。ということで、初ランニングは今日まで持ち越し。

ということで、畑信也のランニング日記再開です(笑)いつからこんな名前がついたのか。。。

今日は京都の風景を見ながら桂川を大阪方面に西へ西へ。

今日は途中からダッシュトレーニングを加え、いいランニングができました。

しかも、記録更新で、目標の150キロもクリア!!

着々と体重も落とせていますよ。
でも、筋トレとのバランスが一番難しいです。

うま〜く調節しながら理想の身体を作りたいですね!



首都圏お子様向け体育のプライベートレッスン
「フェイススポーツ」

by shinyahata | 2015-01-02 14:38 | Comments(2)