畑 信也のビーチバレー・ファイティング!
2012年 03月 26日 ( 1 )
メディシンボール
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いつもお世話になっています。体幹を鍛えるにはもってこいのアイテム。
これ持ってジャンプしたり腹筋したり。

そして。。。

倉庫から持ってくるのも筋トレになります(笑)
今日も基本練習充実しました!

なんか天気が悪くなってきたけど。。。


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by shinyahata | 2012-03-26 11:52 | Comments(4)