畑 信也のビーチバレー・ファイティング！

畑　信也のビーチバレー・ファイティング！
ご心配おかけしました。
2008年 04月 24日
腰の具合ですが、ハムストリングスの筋肉疲労からきていたようです。今日になって強烈な筋肉痛に見舞われました。明日あたりには和らぎ明後日には完全に回復すると思われます。
調子に乗ってトレーニングをやりすぎました。ご心配おかけしましたm(__)m
いよいよ明日名古屋に出発です！
by shinyahata | 2008-04-24 17:33 | 信也のつぶやき | Comments(1)
Commented by ｍｏｒｉｎｏ－ｉｌｕｋａ at 2008-04-24 19:03
ハムストリングスが筋肉痛になるということは　レッグカールの際、ウエイトを重くし一気に上げようとしましたか？
腰に一瞬でも力がかかって痛めたのではないでしょうか。。。
試合前は軽めに調整したほうがいいですね！　（＾　＾）

私はコーチの強いボールをバックでかえして左肩の間接がちょっとずれてしまい痛くて寝返りもできません。
一瞬にかかる力って危険ですね。。。。息を止めてしまうし。
名古屋では、美味しいもの沢山食べて、勝ってきてください。！
縁起担いで味噌カツかな？　手羽先？
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