畑 信也のビーチバレー・ファイティング！

畑　信也のビーチバレー・ファイティング！
身体が…
2007年 07月 19日
おとといの大会の疲労で全身筋肉痛になっております。階段を下りるのがひと苦労です。ホントに体力面が落ちているのをひしひしと感じます。ビーチバレーの公式戦は、一日多くて４〜５試合という試合数をこなします。なので本当に体力が必要なスポーツなんです。
ジャパンまでの１ヶ月という短い期間でもう一度見直して、戦略を練って行きたいと思います。
まずは、体力回復から…笑

身体が…_d0118072_021247.jpg

バテバテでした。。。

畑信也 オフィシャルサイト

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by shinyahata | 2007-07-19 00:20 | ビーチバレー | Comments(4)
Commented by aloha at 2007-07-19 00:38
お疲れ様ぁ鵠沼応援に行きたい!!!とおもってるので頑張ってー!!!筋肉痛早く治れ〜
Commented by aloha at 2007-07-19 00:40
お疲れ様ぁ鵠沼応援に行きたい!!!とおもってるので頑張ってー!!!筋肉痛早く治れ〜
Commented by morino-iluka at 2007-07-19 01:07
あ～伸びてますねえ～　17・１８日と更新してなかったので　お疲れなんだな～と思ってました。

体力はやっぱり日頃のトレーニングと食事だと思うので　気をつけて過ごさなければ・・・・・アミノ酸と体力作り用のプロテェインとゆで卵を必ず毎日摂って　持久力のある筋肉作りを心がけると違ってくると思うのです・・・・・人間もお花と一緒で　肥料をあげると葉っぱも大きく強く　花は綺麗な色やになるし　根も太く丈夫になるように　サプリメントやプロティンなど足す事によって　体が違ってきますよね！　大事です。

次回の試合　期待してますよ！
私は毎日アスリート弁当です　笑
Commented by morino-iluka at 2007-07-19 01:20
追：
体育大出身の畑さんに語ってしまってすみません　
スポーツクラブでお客様の体作りの指導をさせて頂いてるので　ついつい
・・・・きっと　日頃から気をつけているのでしょうに。
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