
おはようございます!
元旦はいかがおすごしでしたか?京都は朝から雪が降りこんなにも積もってしまいました。ということで、初ランニングは今日まで持ち越し。
ということで、畑信也のランニング日記再開です(笑)いつからこんな名前がついたのか。。。
今日は京都の風景を見ながら桂川を大阪方面に西へ西へ。
今日は途中からダッシュトレーニングを加え、いいランニングができました。
しかも、記録更新で、目標の150キロもクリア!!
着々と体重も落とせていますよ。
でも、筋トレとのバランスが一番難しいです。
うま〜く調節しながら理想の身体を作りたいですね!

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