畑 信也のビーチバレー・ファイティング!
新しい事
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こんばんは!昨日の暖かさからの今日の寒さは厳しいものがありますね。

さて、今年は例年より早めに身体改造計画としてトレーナーを付けてのワークアウトをしております。

やはり、誰かがついていた方が明らかに効率がアップしますよね。
その分、毎回ジムでは死んでます(笑)
そして、もっとワークアウトの効率をアップさせるために今回「クレアチン」というものを試しています。

ほかにも色々なサプリメントを摂取していますが、これは初めて!!

使い始めたばかりで効果はまだ実感していませんが、どんな効果が現れるか楽しみです。

shinya

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by shinyahata | 2010-12-04 23:12 | 信也のつぶやき | Comments(11)
Commented by makineichan at 2010-12-04 23:30
クレアチンて、筋肉内でエネルギーを蓄える物質じゃなかったかな~

高校時代の記憶だからあてにならないけど(笑)

クレアチンが筋肉内にたくさんあれば、
それだけパワーが出せるってことになりますよね。

究極のアスリート目指して、ファイト!
Commented by かんな at 2010-12-05 00:38 x
ワークアウトとは…シーズンオフ中のことですか?
業界用語等々なかなか新鮮な感覚です(きっと私だけが知らないのでしょうが)
(^o^;
それにしてもモチベーションを保ちつつ頑張ってますね。。。
寒くなっているので風邪に気をつけて(^-^)
Commented by RIO at 2010-12-05 00:42 x
さらにパワーアップですか!?
来季どんな身体になっているか楽しみにしていますね!
頑張ってください(^^)/
Commented by 弥生 at 2010-12-05 01:35 x
今日は本当に寒かった…。こちらは雪が降りそうな気配でした。。。

色んな事試すんですね!!
サプリメントは毎日欠かさず飲むんですよね?
続けるって大切ですが、難しい。。。畑さん見習いたいと思います( ̄0 ̄)/

あっ、風邪には気を付けてくださいませ!
Commented by みなみ☆ at 2010-12-05 01:59 x
畑さんとパーソナルトレーナーさんって、身体のことなど色々
何でも話し合っているのでしょうか?
目標に向かうために間違った身体つくりしないように。。
慎重にかつ大切に身体と相談しながら・・・
カッコイイ身体に仕上げてくださいね!
栄養満点の温かい食事もとってくださいね☆
Commented by かんな at 2010-12-06 00:02 x
お誕生日おめでとうございます(笑)とりあえず…
おやすみなさい(^-^)
Commented by みどりん at 2010-12-06 00:13 x
☆★HAPPY BIRTHDAY★☆

またひとつ素敵な歳の重ね方してくださいね。
ダンディ♪な畑さんをお祝いします!
Commented by makineichan at 2010-12-06 00:24
Happy Birthday!
(^^)/▽☆▽\(^^)
Commented by 弥生 at 2010-12-06 01:11 x
☆HAPPY BIRTH DAY☆
おめでとうございます。
素敵な誕生日になりますように(*´∇`*)

おやすみなさいzZZ
Commented by 鹿屋のモモです! at 2010-12-06 08:57 x
全日本インカレ優勝しましたぁ(^-^)v
ビーチがんばってくださいね!
Commented by アン at 2010-12-06 10:22 x
誕生日おめでとう

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