畑 信也のビーチバレー・ファイティング!
トレーニング
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こんばんは!今日はトレーニングでした。前にも話しましたが、今年のオフシーズンからしっかりとトレーナーをつけて身体作りをしています。

基本的な身体の使い方から自分の弱い部分をじっくり鍛えなおしてます。

その分疲れも激しいですが、ケアもしっかりとしてもらえるので安心して思いっきりできますよね。

明日もバキバキだなぁ〜。。。

shinya


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by shinyahata | 2010-11-22 17:31 | 信也のつぶやき | Comments(11)
Commented by makineichan at 2010-11-22 17:39
ん?画像はトレーナーさん?(≧▽≦)

乱視でもこれくらいはわかるよ(笑)

トレーニング頑張ってくださいね。

眞紀子(^o^)ノ
Commented by かんな at 2010-11-22 21:07 x
抱きついていない…なんてもったいない状況(>人<;)
メインの内容でなく写真に食いついてしまった、スミマセン。
身体も心もおだいじに。
Commented by しげみ at 2010-11-22 21:55 x
視力1.5!!
うつくしい筋肉!!!
畑 信也さん ホントに来期たのしみじゃ~☆☆☆

ところで この「こ派手な」おじさんはどなたはん???
Commented by 恭子 at 2010-11-22 22:31 x
黒ずくめ!光ってる!見張られてるーーーー(T-T;)
トレーナーのイメージ(さわやか~)が・・・

それにしても、すごい努力家ですね!q(^.^)p!
ブログ見て、私も”頑張ろ”って自然に思えた☆

無理しないで、体と相談しながら、頑張ってください^^
Commented by ちゃぼ at 2010-11-23 20:24 x
ほんと写真に釘付け(o>ω<o) 

無理をしてもしっかり栄養と休息で頑張ってくださいね☆
Commented by ミト at 2010-11-23 23:53 x
私も日曜に久々バレーしてバキバキです。。。
祝日バンザイ。
Commented by at 2010-11-24 13:59 x
トレーニングってアウターマッスルやインナーマッスルだけではなく、メンタル☆★もさらに強化されていくんでしょうね(^◇^)┛
Commented by 潤子 at 2010-11-24 21:00 x
間違ったトレーニングのし過ぎでしょうか??
寝ずに仕事頑張りすぎたせいでしょうか??
背中と腰の激痛で毎日がブルーです。
整体やカイロに行っても治りません。
畑さんは腰痛や背中の痛みの時どのようにケアしていますか?

アスリートって身体が資本ですけど、本当に凄いですネ。
Commented by shinyahata at 2010-11-25 00:06
この人はケビンヤマザキさんです。毎回ではないですが何度か見て頂いてます。お世話になっております。

腰、背中の痛みは僕も良くありますが、人それぞれの原因があるのでなんとも言えませんが、僕の場合は背中が猫背で腰が反り腰なので今はそこを改善しながら下腹部を鍛えていますよ。専門的なことは分かりませんが、参考までに。
Commented by しげみ at 2010-11-25 01:02 x
あの~
ケビンヤマザキさんて どなたさん??なにしてはる方ですか??
背中が猫背で腰が反り腰なので…
って かなり無理な体形ですネ!!!はやく改善でしますようにo(^-^)o
Commented by 潤子 at 2010-11-25 20:28 x
畑さん
お答えいただきありがとうございました。