畑 信也のビーチバレー・ファイティング!
プールで。
d0118072_16331083.jpg



こんにちは!
昨日の走り込みで足がうごきまへ〜ん。

ということで、今日はジムで上半身と最後にプールで!

泳ぐって気持ちいいですが、すんごいしんどいんですよね。

こりぁトレーニングにいいわ。怪我しないし。

当分はこいつにお世話になりやす!笑。



shinya
by shinyahata | 2010-01-18 16:33 | 信也のつぶやき | Comments(5)
Commented by 弥生 at 2010-01-18 17:54 x
ジムお疲れさまです!!
今日はプールで泳いだんですね。プールは気持ちいいですよね(^-^)泳いだ後はかなりしんどいけど…。
しばらくはゴーグルが必需品かぁ~!
風邪引かないように上がった後の自己管理はしっかりしてくださいヾ(・ε・。)
Commented by あにゃ at 2010-01-18 18:30 x
プールお疲れ様でした。

確かに!泳いだ後って、かなりしんどかった記憶があります。長い事泳いでませんが…(^^ゞ

体調に合わせていろんなトレーニング、頑張ってくださいね!
Commented by 眞紀子(^o^)ノ at 2010-01-18 21:08 x
プールは中でウォーキングするだけでも
かなりの付加で鍛えられますものね。

室内で寒くないし、バッチリ(^^)v
Commented by かんな at 2010-01-18 23:40 x
いろんな工夫をしていて…今年はもっといい状態が作れそうですね。。。
きっとあなたは勝てる!!!
Commented by ちぃ at 2010-01-19 08:06 x
泳いだ後は、かなりお腹へりますよね(;^_^A

全身運動になるし、いいですよね☆ 

私も久しぶりに泳ぎたくなりました(o^o^o)