『息抜き』

大切ですよね...♪


『息抜き』と聞くと大きく深呼吸してリラックス……みたいなイメージを
つい抱いてしまうのですが

私の中での『息抜き』は

『心を抜くこと』


『息』は呼吸の意味もあるけど『自分の心』という意味合いもあると思うのです。


だからどんなに時間を割いても、いろんなリラックス方法をとっても

『心を抜く』ことが出来なければ、あまり意味ないなぁ…と。。

やっとここ一年で分かりました。笑



心を抜く瞬間

空っぽになって

体だけが存在しているような空間。


そんな時間と空間、ちゃんと作れてますか？(*^_^*)



私が空っぽになって

心を抜けたのは

グアムの海でプカプカ浮いてた時(笑)


仰向けで海にユラユラ揺られながら

全ての音が遮断され、かわりに海の中の音………
私は地球の心臓の音だと思ってるんだけど地鳴り？みたいな不思議な音だけで、

体は冷たいような熱いような、

柔らかいような硬いような、

浮力に任せただ横になってるだけ。

目を閉じると太陽の光が瞼を突き抜け入ってくる！赤い赤い。。。。

目を開けると透き通るような青い空！！


このまま流されちゃうのかな…少しの恐怖と。

このまま流されてもいいかな…思う自分と。


あぁぁ………


グアムに帰りたい(●´ω｀●)笑



12月に入り、今年もあと２週間！！！

あとちょっと！あとちょっと！


ラストスパート！

思いっきり『息抜き』ができる日がくるまで（笑）

今を！！一緒に頑張りましょうねっ！！(｀・ω・´)


よっしゃ！


* Mariya *