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=おことわり=
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また、P★LEAGUEの試合結果についてのコメントはオフィシャル・サイトでの試合結果公開に合わせて公開させて頂きます。
☆追加メニュー&必需品☆
★トレーニング★に…
新しい仲間が加わりました！！
ジャーンッッッ！！！
ケトルベルッ！！！
右から8kg→12kg→16kgです！！
まずは…
8kgから！！！
腕の力ではなく…
股関節と体幹を使ってのトレーニング！！
ボールより重いから…
本当大変っ
腕の力で挙げると
今より更に腕太くなるよっ！！
って先生から
怖〜い一言われて…(￣O￣;)
それは困るっっっっ！！！！って
必死！！！！！
キツイと笑う癖があるけど…
案の定！！
笑ってるッ(￣O￣;)
ボール使うよりも！
一段とキツかったよぉぉぉ！！！
ケトルベルのメニューには…
苦労しそうです
この日の…
トレーニングウェアは…
コラントッテ！！
X1ハイネックロングスリーブシャツ！！
を着てます！！！
TAOネックレス！！
&
マグチタン&ループのブレス！！は…
いつもつけてま〜す
ロングスリーブシャツの
背中の磁気が効いたみたいで…
動き始めたら…
いつも以上に
ポカポカ温まるのが
速かったです！！！
流石っっっ！！
Colantotte
やっぱり凄いなぁ〜(*^_^*)
私の必需品ですっっっ！！！
ウニクスボウル南古谷店さんでの…
フレンドリーマッチchu〜( ^ω^ )
ご参加頂きました方々…
ありがとうございました
驚いてるっ！！（笑）
おやすみんっ
RISA
私の癖など真似して
いっぱいイジられるけど…(ｰ ｰ;)(ｰ ｰ;)(ｰ ｰ;)
いつもウニクスさんの皆さんとは…
和気藹々と楽しい時間を…
ありがとんっです
13日は…
岐阜県
コスモボウル羽島店さんにて…
チャレンジマッチです！！！
ご参加お待ちしておりまぁす
今日の
海とお空の色が綺麗でした
なんだか落ち着くぅ〜( ^ω^ )
今日も一日お疲れ様でした
おやすみんっ
RISA
by pl_risa_suzuki
| 2016-02-12 00:23
|
Comments(6)
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by
フトシ
at 2016-02-12 03:16
今晩わ☆
ケトルベル、すごいトレーニングがあるんですね！
腕が太くならないように頑張って♪(笑)
海と空の色、なんだか癒されるなぁ。。( ´∀｀)
ケトルベル、すごいトレーニングがあるんですね！
腕が太くならないように頑張って♪(笑)
海と空の色、なんだか癒されるなぁ。。( ´∀｀)
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投げる建築士
at 2016-02-12 09:21
RISAリーグあと１回になってしましました。チャレンジにはこれからもなるべく出ますのでよろしくね。
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by
Pライダー
at 2016-02-12 22:28
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by
Pライダー
at 2016-02-12 23:58
う〜ん、昨日からうまくコメントの送信ができないな
20回くらいも書いてしまった
理沙さんはいつも頑張っている
いろいろとチャレンジもしている
だから応援もしたくなるね
そして女性としても魅力的だ
今日のBlogをまとめるとこういうことかな
ちゃんとコメント送信できてるのかな
20回くらいも書いてしまった
理沙さんはいつも頑張っている
いろいろとチャレンジもしている
だから応援もしたくなるね
そして女性としても魅力的だ
今日のBlogをまとめるとこういうことかな
ちゃんとコメント送信できてるのかな
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by
UT
at 2016-02-13 15:47
Commented
by
万田
at 2016-02-13 19:04
理沙プロ こんばんは＆お疲れ様です。
ここ近日 ネットの調子が悪くてｺﾒﾝﾄが送信出来ず困っています。（不安）
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも新たなことしていますね。
重たそう～ふぁいと
また会社に書かれている心の小径を2つ紹介
①日々の挑戦の積み重ねこそ未知に続く道である
②日々の修練で得た自信こそ自分の最大の武器である。
先日のﾌﾚﾝﾄﾞﾄﾞﾘｰﾏｯﾁ 仕事で間に合わなかった 参加出来ずｼｮｯｸだった。
まだ寒い日が続き花粉も飛んでます。
気を付けて下さいね。
では また 届いたかな～～
ここ近日 ネットの調子が悪くてｺﾒﾝﾄが送信出来ず困っています。（不安）
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも新たなことしていますね。
重たそう～ふぁいと
また会社に書かれている心の小径を2つ紹介
①日々の挑戦の積み重ねこそ未知に続く道である
②日々の修練で得た自信こそ自分の最大の武器である。
先日のﾌﾚﾝﾄﾞﾄﾞﾘｰﾏｯﾁ 仕事で間に合わなかった 参加出来ずｼｮｯｸだった。
まだ寒い日が続き花粉も飛んでます。
気を付けて下さいね。
では また 届いたかな～～
鈴木理沙（すずきりさ）
神奈川県出身
9月29日生まれ A型
P★LEAGUEでのニックネームは「リトル★ファンタジスタ」 旧家に生まれるお嬢様プロボウラー。フワッとしたキュートなルックスの持ち主だが、好きな言葉は「不退転」と一本芯が通っている性格。
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