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スケジュール

2013年 06月 07日 ( 1 )

ご心配おかけしました

みなさん、こんにちは。

今日もまだ痛みが続いています。
でも、昨日ほどの衝撃はないのでまだ安心していられます。何事も急にいっぺんにやるのは良くないですね(-。-;

お腹も大きくなってきていますが、普通に飛んだり跳ねたりできるくらいなので、ついつい調子に乗ってしまいました。

これからはダンスはほどほどに、マタニティヨガとWiiフィットを中心にエクササイズします。Wiiフィットは体重を記録できるから気に入っています。


ヨガは毎日ではなくて、3日に一回くらいにします。

散歩は朝8時半と夜8時過ぎの二回。



掃除がハードな時は運動は無理にしない。

生活のリズムを作っていきます。

今まではかなり気ままでしたから…
母に“ツケ”がまわってきたと言われてしまいました(笑)出産時はそのつけが回らないようにします‼

さて、今日はおやつに白玉ぜんざいを作って食べました。

ご心配おかけしました_d0156997_1143196.jpg


あんことクリームって本当に相性がいいですよね〜大好き❤
白玉にはきな粉もかけましたぁ〜

晩御飯は
ポークカレーを作る予定だったのですが、解凍していたのが牛肉で、そのままビーフカレーに変更〜

大した違いはありませんが(笑)
ご心配おかけしました_d0156997_1143578.jpg



ごはんはミックスベジタブルとコンソメとカレー粉で炊き込みました。

サイドメニューにほうれん草のソテーとアスパラガス。

野菜もいっぱい食べないと。


最近、鶴岡プロが青汁をまた送ってくださったので助かりました〜

ありがとうございます☆


明日の夜は友達夫婦とダウンタウンに行ってディナー&コメディコンサートに行く予定です。

楽しみ×楽しみ❤

それではみなさん、午後も張り切って行きましょう〜また明日☆
by pl_ayano_katai | 2013-06-07 11:16 | Comments(9)

片井文乃(かたいあやの)

静岡県出身

7月9日生まれ A型

P★LEAGUEでのニックネームは「炎のチャレンジャー」 2009年まで全日本ナショナルチームの女子キャプテンとして国内外の大会で大活躍。プロボウラー「新生・片井文乃」の今後の活躍に乞うご期待!

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