2016年 06月 19日
目指せ体脂肪率10ケタ台。iCas
昨日から本格的にジムに通いだしたよ💪🏻💪🏻
そのトレーニング内容がなかなかハードでかなり筋肉痛に苦しんどります。
お尻がもう痛くて痛くて、マジおばあちゃんのようにゆっくり手すりに捕まりながら階段を下りる。
そのトレーニングはスクワットを死ぬほどやるんやけど、足はもちろん全身使うからホントすごい。
これから3ヶ月みっちりやるゾ
とりあえず一週間炭水化物食べちゃダメなので頑張ります。
体脂肪率10ケタ台と体重あと８キロ落とす😂💨😂💨
三ヶ月後お楽しみに🙈✨笑
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by oreska
| 2016-06-19 16:31
| iCas
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