熱中症予防になるので、積極的に飲んでくださいね。
また、このドリンクは体にもすぐに吸収されるので、夏バテや運動などで疲れた体にもおススメですよ。
【熱中症予防ドリンク】
☆ハニーレモンのスポーツドリンク☆
材料（1人分３００ｍｌ）
レモン汁 大さじ１
はちみつ 大さじ１～２
塩 小さじ1/4
ミネラルウォーター ３００ｍｌ
作り方
ピッチャーにレモン汁、はちみつ、塩を入れ、
冷たいミネラルウォーターを少しずつ加えよく混ぜ合わせる。
できたてよりも少し時間をおいたほうが、味がなじんでさらにおいしくなります。
こちらは熱中症予防ドリンクではないですが、夏向けの女性が好きなドリンクを考えてみました。
おまけです☆
☆メープルアイスティー☆
材料（1人分３００ｍｌ）
ティーバッグ １袋
水 ３００ml
メープルシロップ 大さじ１～２
バニラエッセンス 適宜
作り方
（１）水を入れたポットにティーバッグを入れ、一晩置いておく。
ティーバッグを取り出し、メープルシロップを加えてよく混ぜ合わせる。
（２）氷を加え、お好みでバニラエッセンスを数滴垂らす。
メープルシロップは、砂糖や蜂蜜に比べてカロリーが低くミネラルが多いので、ダイエット中の女性にもおススメです。冷たいドリンクにも混ざりやすいのでアイスティーとは好相性。生クリームを加えれば、より贅沢感が味わえますよ。
