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輝け!未来のアスリート

司会を務めている、
東京都のスポーツ教育推進事業「輝け!未来のアスリート」。

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今回は女子バレーボールの元全日本代表、
北京オリンピックに出場した狩野美雪さんが、東京都立中央ろう学校を訪問。
子どものころはサッカーをやっていて、中学になってバレーボールを始めたという狩野さん。
中学高校時代は“背が高いだけで自分はできない”という気持ちが強く、
ご本人曰く“エリートではない”選手人生を送ってきたそう。

「オリンピックに出る人は決して最初から特別な人ばかりではない。
山に登るスピードやコースはそれぞれでいい。
登った山の先に同じ景色を見ることができるから、
あきらめずに自分の山の頂上をめざして努力し続けてほしい」

と、中高校生にエールを贈っていました。

現在はデフバレーボール(聴覚障がい者のバレーボール)の女子日本代表監督を務める狩野さん。

「監督となって初めてデフバレーボールや聴覚障がいのある人と出会いましたが、
何も特別なことはなかった。
手話通訳の人が理解しやすい言葉を選んだり、ゆっくり話したりすることは、
手が誰であっても心がけるべき配慮で、だから特別難しく考える必要ないんだと知りました」

コミュニケーションがうまくとれているからこそ、
デフリンピックで金メダルを獲得できる強いチームにまとめることができたのでしょう。

今日の中高校生たちもみるみる上達していたし、
ボールを落とさない!という強い気持ちがみなさんから伝わってきました。


右上の写真は久々に通った下高井戸の駅前商店街。
以前と変わらない雰囲気に懐かしくなりました。

by mori-mado | 2018-08-29 17:56 | morimado的日常 | Comments(0)

夏から秋へ

名残惜しい夏と、秋の気配。

ガラスの花器は夏の間は長持ちするお花を選び、
傷んだお花の入れ替え戦をしながらいまはこんな感じに。

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もう一方は一気に秋の雰囲気。
お花屋さんの店先も、実物や深い色のお花など、秋めいてきました。

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観葉植物も元気をなくした今年の暑さ。
8月最終週も太陽のパワーは変わりませんが、、、
それでも夏が終わると思うと…名残惜しい。

by mori-mado | 2018-08-27 18:55 | morimado的日常 | Comments(0)

Hawaiiのおみやげ♡

ハワイのお土産でいただいたWHOLE FOODSのエコバッグ。
デザインがかわいい♡
その上、すんごい収納力!

トレーニングやランイベントに行くときに重宝しそうです。
ウェアもシューズも、シャワーの道具もタオルも、、、
ドラえもんのポケット並みに収まるスグレモノなんです。


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パイナップルが似合う夏の間は“ヘビロテ”間違いなし♡

by mori-mado | 2018-08-23 17:42 | きらきら女子ネタ? | Comments(0)

いわさきちひろ展

大手町の帰りに、東京ステーションギャラリーで開催中の展覧会
「生誕100年 いわさきちひろ、絵描きです。」へ。
ずっと行きたかったので、閉館まで30分でしたが迷わず入館しました。

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見ている誰もが、描かれたこどもに、
ちいさいころの自分を重ねていたのではないでしょうか。

こどもの心情を豊かに表現している作品のひつとひとつを見ていると、
なんだかなつかしい感じがふわっと蘇り、思わず泣きそうになります。

かわいらしさはもちろん魅力なのだけど、
さびしさ、悲しさ、怒りを描いたものも強く印象に残りました。
こどものころに絵本で読んだときはそこまで感じなかった感情です。

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小学2年のときに読書感想文を書いた絵本「ひさの星」の挿絵も3点あり、
本当になつかしい再会でした。
余談ですが、全国コンクールまでいった渾身の読書感想文。忘れられない1冊なのです。

大好きな、いわさきちひろさんの絵の世界。
9月9日までなので、もう一度行けたらいいな。

by mori-mado | 2018-08-21 23:03 | morimado的日常 | Comments(0)

慢性便秘症の最新治療

慢性便秘症に関するプレスセミナーで、
横浜市立大学大学院医学研究科の中島淳教授(肝胆膵消化器病学教室)に
お話を伺いました。

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「便秘は病気ではない」と、患者は病院で相談すべきでないと思っているし、
医師も診断治療を軽く考えがちとのこと。

それ故に合理的な治療にたどり着かず、
自己流で健康食品や市販薬、摘便を続けているうちに
頑固な便秘になって治療が長期化したり、
思春期の頃から刺激性下剤を使用し、30歳になる頃には60錠とか、
中には100錠飲んでも反応しなくなるという末路を辿ったり(←大げさでなく)、
“便秘の罠”にハマる人がとても多いそうです。

また、便秘がパーキンソン病のリスクを上げたり、
レビー小体型認知症の初期の症状として出ることもわかってきました。
ほかの病気と便秘を併発するケースも多く、
心臓や糖尿病、呼吸器疾患などを持つ人は注意が必要だそうです。

まさに、“たかが便秘、されど便秘”です。

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排便回数(週3回未満)の問題だけでなく、
毎日排便があったとしても排便困難があれば、便秘症。

健康だと感じる幸福感を失うだけでなく、
生活の質を著しく低下させ、重症の場合は大腸全摘の手術ということもあり得ます。

そんな中、排便を促すホルモン(胆汁酸)が不足すると便秘になるというメカニズムが解明され、
近年それを補う薬が次々に登場。
慢性便秘症の診療ガイドラインも発刊されました。

女性は年齢を問わず、男性も40代から急増し、
男女ともに65歳以上の4人に1人といわれている、便秘。
根本的に治せる人は1割か2割とのことですが、
8割の人が、依存性のない薬でコントロールできるようになるそうです。
薬の選択が、便秘症治療の“きも”。
一般的に知られている薬と、最近登場した薬は、排便を起こすメカニズムが違います。

ヨーグルトや食物繊維を多く摂ったり、運動したりという
生活習慣の改善だけではなかなか難しい便秘症。
自覚があるようであれば、恥ずかしいという気持ちを乗り越えて、
消化器内科で詳しく症状を相談してみてください。

もちろん、なんでも薬に頼るのがよいとは思いませんが、
我慢したり自己流でどうにもならなくなるよりは、
“足りないものを補う薬”でコントロールするほうがよいと、
私は(自分の経験も踏まえ)そう考えます。

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主催: EAファーマ株式会社

国内初の治療ガイドライン制定と新薬登場を受け
変革期を迎える「慢性便秘症」の病態と最新治療戦略
~みんな知らない便秘大国日本の現状~



by mori-mado | 2018-08-21 22:19 | 医療キャスターのおしごと | Comments(0)

はじめまして、メーアちゃん♡

“はじめまして”のメーアちゃん♡ 姉の家で会ってきました。

ドイツ語で「海」のMeer。
同じ意味を持つ名前の甥っ子1号が大好きみたいで、
「遊んで、遊んで」と甘えています。


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昨年4月に空へ旅立ったマロンの1周忌が終わり、
仙台からメーアちゃんをお迎えし、姉ファミリーに仲間入り。

おっとりしていたマロンとは対照的で、
あるものすべてを破壊しようとするお転婆娘だそうです。笑
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最初は私から逃げ回っていましたが、慣れてきたら甘えん坊で、
すっかり懐いたころに帰宅するのが残念でした。

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しまじろうも破壊される日が近いな (;一_一)

by mori-mado | 2018-08-16 09:57 | morimado的日常 | Comments(0)

越後湯沢へ。

高齢の両親が突如 越後湯沢の温泉へ行くことにしたと言うので、サポート同行。

役割はヘルパーです、完全に(^▽^;)
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スキー場のイメージしかなかった越後湯沢の夏は、
田んぼの向こうの山の上にモクモクと雲がかかり、長閑な風景が広がります。
夏がこんなにいいところとは!
お部屋の源泉掛け流しのお風呂からも山の景色が見えて、ひたすらのんびり。

何もしないゆ〜っくりペースの小さな旅ですが、
上杉謙信ゆかりのお寺をたずね、名物へぎそばも食べました。


“THE 日本の夏”、いいなぁ~。


by mori-mado | 2018-08-15 23:38 | morimado的日常 | Comments(0)

朝ラン

お盆休みモードで、のんびり過ごしている今週。
「東京マラソン2019」先行エントリーの結果も今月末に出るし、←まさかの当選する気満々?笑
12月2日の「MINATOシティハーフマラソン2018」は出場が決まっているので、、、
暑さを避けつつ、走れるタイミングで走るようにしています。

今日の朝ランは、赤坂御所〜神宮外苑の5.5キロ。

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朝とはいえ暑くて滝汗。でも、少〜しだけ秋の気配を感じました。
赤トンボを見かけたり、風の感じとか、陽射しの感じとか・・・
夏があっという間に過ぎてしまうのが、なんとも寂しい。いや、まだまだ暑いけど・・・( ̄▽ ̄;)


by mori-mado | 2018-08-11 11:43 | RUN、RUN、RUN♪ | Comments(0)

ランチミーティング♡

黒瀬智恵ちゃんニコライバーグマンのカフェ「NOMU」でランチミーティング。
久しぶりだったので近況報告しつつ、
近い未来の企画についてざっくばらんに語る、楽しくて中身の濃い2時間。

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起業して、常に新しい発想のビジネスを軌道にのせ、
さらに進化させているちえちゃんと話していると、
ジャストアイディアも実現までの道筋が見えてきます。
こういう話を同じテンポでできるのがありがたくて心強い!

で、あっという間のタイムアップでした。
ちえちゃん、ありがとう♡

が、しかし、写真を見る限り遊んでいるようにしか見えない私たちです。笑笑

by mori-mado | 2018-08-09 22:09 | morimado的日常 | Comments(0)

喜寿のお祝い♡

家族で集合し、母の“喜寿”をお祝いしました。

甥っ子1号が西日本の大学へ通っているので、
全員が集合できるのは夏とお年越しくらい。
父の健康状態も不安がある中、
節目をファミリーみんなで祝うことができたことを心から有り難く思います。

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桃花林」の皆様のご好意で、
食後に、Happy Birthdayの素敵なコーラスとともに運んでくださったケーキ。
サプライズ成功!で、母も、隣で見ている父も嬉しそう(≧▽≦)

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お祝いのお花は同級生にお願いし、
モダンで素敵なお花を母はとても喜んでいました♡

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唯一の心残りは、、、
私は15時から仕事だったのでワインを全然飲めなかったこと( ̄▽ ̄;)
美味しいお料理も、お酒がないとちょっとだけ寂しい気がしました。笑笑


77歳、おめでとうございます!


by mori-mado | 2018-08-08 21:48 | morimado的日常 | Comments(0)

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