Woman.excite

2014年 02月 21日 ( 2 )

カラダニイイコト金曜日♡

金曜日はターボキックエクササイズの日。
1時間動き続けて、スタジオがある西麻布からまあまあの距離を歩いて赤坂に行くこの急坂が、
何よりもきっついトレーニングな気がしました。
しかも荷物が多くて、重い。ウエイトトレーニング?足が上がらなーい。 

a0231828_22391946.jpg

と言いつつ、運動後の適度な疲労感と爽快感がたまりません。
気付けば、ターボキックを始めてから、半年。脱落せず、飽きず、なんとかがんばっています。
Runと合わせて、自分史上最強のカラダを目指します(笑)


きょうは運動したので、夕飯はワイルドに肉食女子(*'▽')♡

スペアリブ用のお肉と、キャベツ、ジャガイモ(脇屋シェフのシェフマルシェで買った「アイノアカ」)、
ミックスビーンズ、ドライトマト&レーズンを、トマトだけで煮込みました。
水は加えず、少しだけ赤ワインを入れています。
スパイスはベイリーブス、グローブ、ピンクペッパー(粒)、ホワイトペッパー(粒)と、生姜。
味は塩こしょうとマギーブイヨンで適当に調えました。

a0231828_22405446.jpg

ル・クルーゼ鍋のTHE 放置料理(笑)。
思い付きでやったわりにはなかなか美味しかったのでオススメです♡

by mori-mado | 2014-02-21 22:46 | キッチンより愛をこめて♪ | Comments(0)

集大成

ソチオリンピックのフィギュアスケート女子。
眠れぬ夜2日目は、テレビの生中継を待っている私も
ソワソワと落ち着かない時間を過ごしました。

SP16位、まさかの第2グループでの滑走となった浅田真央選手。
「大切にしてきた彼女のスケート人生と、彼女自身のために、
何を恐れることなく思いっきり滑ってほしい」
祈るような気持ちで中継を見守りました。

トリプルアクセル成功。次々と3回転を決めていく力強いジャンプと、情熱的なステップ…
世界選手権を制した女王、バンクーバーの銀メダリストは、表現する世界がもう全然違いました。
すごい。渾身の演技は圧巻で、息をする間もないほどの4分でした。

a0231828_21272725.jpg
(写真は中継のテレビ画面より)



やっと“真央ちゃん”の笑顔。私はいつまでも涙が止まりませんでした。
「自分の思っていたフリーをできました」
きっぱり、しっかり言えてソチの舞台を終えられた浅田選手。
この強さと美しさの裏に、どれだけの努力と苦しみがあるのでしょうか。
本当に本当に素晴らしかった。自己ベスト、おめでとうございます。


日本勢最後の登場は、ソチを最後に引退を表明している鈴木明子選手。
彼女の優しさに溢れる演技にいつも心が温かくなります。
素敵な笑顔と、彼女にしか表現できない美しい世界に、今日も魅せられました。


村上佳菜子選手は悔しそうな表情を見せていましたが、私は彼女の演技も好きです。
世代交代するであろう日本女子フィギュア界をもう少し引っ張っていってほしいと願います。


ベテランが経験と表現力を魅せつけ、若手が勢いあふれる演技で切り拓いた、ソチオリンピック。
新旧選手が熱くぶつかり合い、とてもハイレベルな争いとなりました。
メダリストたちの滑りは誰がみてもメダリストに相応しい、
華やかでしなやかで、確実な強さを持っていました。

テレビでの応援でしたが、“4年に1度の特別な場”の雰囲気に心を揺さぶられながら、
選手のその思いを演技から感じることができたのが嬉しい。
出場した全選手へ敬意と感謝♡ 素晴らしい時間をありがとうございました。

by mori-mado | 2014-02-21 09:16 | morimado的日常 | Comments(0)

woman.excite TOP Copyright © Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved.
免責事項 - ヘルプ | BB.excite | Woman.excite | エキサイトホーム