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初ピラティス

ピラティス初体験♡
最近トークショーでご一緒した、押切もえさんも、菊川怜さんも、小島慶子さんも…、
みーんな「ピラティスで自分のからだと向き合っています」と言っていたので、
私がやっているTae Boのエクササイズとはまた違う要素に、実は興味津々でした。

そんなタイミングで、ピラティスの“先生卵(練習中!)”の従妹
出張個人レッスンをしてくれるという幸運♫♪
1時間たっぷり、股関節と肩甲骨の動きを体感できるよう教えてもらいましたが、
意外とキビシくてネを上げつつ…、汗もかきました。
こんなにマジにやるとは思っていなかったー。
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ピラティスは、呼吸法などのポイントをつかめたら、
とても奥深くてやりがいがありそう。
私は、背中側をまったく意識できていない、
動けていないことを実感しました(;´д`)トホホ…

レッスン料はスパークリングで♡
次回は来週またレッスンしてもらいます。
Rセンセイ、ありがとうございました。

by mori-mado | 2014-07-14 23:44 | morimado的日常 | Comments(0)

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