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動と静の1日

昨日の喉の違和感がよほど心配だったのか、
「朝起きたら喉が痛くて声が出ない~!」
という恐怖の夢を見続けて目覚めた朝、←どんだけ心臓がちっちゃいんだ!
起きたら声はフツーに出ました(^-^; そうでした、私、身体は結構頑丈なのでした。

体調も悪くないので、日課となっているうがい・鼻うがい・喉の吸入をしてから、
金曜日なのでターボキックエクササイズのクラスへgo♪

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1時間以上、ほぼノンストップでガンガン運動し、十分すぎるほどの…“ウォーミングアップ”。
というのも、きょうの私の本番は このあとのナレーション収録(;^ω^)
スタジオへ向かうため自由が丘駅を降りると、雪がちらつき始めました。
底冷えすると思ったら…。ブルブル(震)

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オーガニック化粧品と、食品に関する2本のDVDに声をのせてきました。
ターボキックからのナレーションで、“動”と“静”のメリハリ。
好きなこと2本立ての充実の1日でした。

by mori-mado | 2014-03-07 20:14 | morimado的日常 | Comments(0)

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