昨日の真央ちゃんの引退会見
①真央ちゃんのメイク、服装が
　男女共に対して
　媚びてないなー

②今後について「不安はない」と言うところが
　アスリートだなと思った
　いや、真央ちゃんがそうなのかな。
　２６歳でこの経験値。
　スポーツで人格形成してこなかった私は
　小さい子供たちを見るとスポーツがんばってね。と思う。

こんにちはー宮下です。

やるとか、やらないとか、
するとかしないとか
そんな人間は信用しなくていいです。

それでも
許してくださる方
大変急なのですが
以下の日程で
「さくらの里クラスのみ」
パン教室開催します。


４月２１日（金）１０時３０分～１３時３０分
４月２２日（土）１１時～、１４時３０分～
４月２４日（月）１０時３０分～１３時３０分
４月２５日（火）１０時３０分～１３時３０分
４月２８日（金）１０時３０分～
４月３０日（日）１１時～、１４時３０分～
（各クラス、２名様以上で開催します）





メニューは、勝手ですが、
「おまかせ」にして頂ければと思います。

ただ、お申込みの際に
「本当は作りたかったパン」のメニューを
教えてください。

ワンプレートの上に
パンを３種類
身体が元気になるような
野菜か何か（その都度日替わりで）
添えます。
ドリンク数種類と
おしゃべりと一緒に
楽しんで帰ってください。

プレートごと、お持ち帰り頂きます。

今回は新規の方の体験教室は
受付しません。
既に弊会に一度以上、いらしたことが
ある方のみ、お申込みください。
（新規の方は、また改めて
別の月から募集をさせてください。）

連絡先
pan@happypan.com
電話　090-3593-0887

１回、１回、こころを込めて
お待ち致します。
無理なく万が一ご都合のあう方
いらしてください。


今、ドーナツ試作中です
熊本産の全粒粉、国産の強力粉
なたね油、てんさい糖使っています。
ですが、ヘルシーなドーナツではなくて
１個で十分ぐらいの味にしたいです。


甘酒入れずショートブレッド↑
ライ麦がお好きで、むぎゅっとしたものが
好きな方は、ライ麦パンでもいいのかもしれませんが
ショートブレッド風にライ麦を入れると
どうなるのかなと思います。ちょっとつぶやきです！


お祝いが遅くなりましたが
ご入学、ご進学、ご入園、など
この春変化のあるご家庭の方
また姪っ子ちゃんや
甥っ子ちゃんなど、いらっしゃる方も
本当におめでとうございます。

我が家の前を、午前７時１０分頃、小学生が
登校しています。
保護者の方は、
毎日バタバタだと思いますが
そのお姿に感激もなさっていると思います。

♪友達１００人できるかな♪　

１００人とか面倒なので（！）
５人でいいので、
友達が自分を変えてくれたり
自分を支えてくれたり
そして、自分が友達に元気をあげたり
自分の中の何かが
はじけるような、そんな経験をさせてあげたいです。

私は、中学一年（１３歳）の時に
猿渡恭子（さるわたりきょうこ）ちゃん
という友達が
人生で初めて、私を変えてくれたように
思っています。

さるのおかげで、私は
自分の中の何かがはじけたような
気がします。

美人な元気なさる（恭子ちゃん）が
おとなしいくせに、自意識過剰な私に
よく絡んでくれていました。
「みやした～！」と
よく廊下や校庭で声をかけてくれていました。

人生でそんなに多くはないと思います。
自分を変えることができる経験
出会いや出合い。

それが、素敵な友だちだったり
「耐える経験」だったり
「大粒の涙」だったり

カタチは様々だと思いますが
かわいいピカピカの子供たちには
「素敵な友だち」という
形で
自分を変える経験が
この春も降り注げばいいなと思います。
そして
大人も、いくつになっても
素敵な出会いがありますように
新しい方だったり、今までの出会いの中だったり
パターンは無限大

また日程等
確定しましたら
書き直しさせて頂きます。
今日も午後からもご自愛くださいね。

























































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