MeguMild
完全自主制作CD発売中!!

2009/12月リリース 
【fever】
¥500
 drop/フリージア/君の住む街/15/time flies

2009/5月リリース 
【everyday】
¥500
 air paint/東京/raining/ハナビ

2009/1月リリース 
【cherry】
¥300
 limit/つよがり/simple

(thankyou!SOLDOUT!!)
2008/9月リリース 
【green】
¥300
 adventure love/
バイバイ,サンキュー/silver

(thankyou!SOLDOUT!!)
2008/6月リリース 
【lemon】
¥300
 first/worlds end/hot

(thankyou!SOLDOUT!!)
2008/2月リリース 
【scarlet】
¥300
フラプラ/lovesong/over

(thankyou!SOLDOUT!!)
2007/11月リリース 
【navy】
cryberry/
cherry me/ハナビ

(thankyou!SOLDOUT!!)
2007/8月リリース 
【white】 
happy/no enough/raining
体質
ユタカ


最近ふと気付いた事がある。

体質が変わっとる!

思えばこの一年、12年間吸ってたタバコを止め、一日二食の大盛りか刺激物満載な激辛か油か肉に偏った外食生活から家で野菜を料理する自炊生活にシフト。
コーヒーは相変わらずブラックをがぶがぶ飲んでしまうけど、それ以外は結構変わった。環境が変わって、地元で夜遅くまでやっているのが八百屋しか無いのが幸いしたのか、食生活にあまり肉が無くても肉に飢えなくなった。その代わり、何故かニンニクとショウガを消費する傾向が出てきたけど。

そして!前は激辛な食べ物が大好きで、唐辛子が40本くらい入った担々麺とかを好んで食べていたんだけど、最近辛い物を食べると内臓の調子が一気に低下する事が判明。


刺激物に弱くなっとる!


多少ピリ辛程度な物を食べただけで、割とダメージを食らってしまう。


うーん、外でご飯を食べる際には選択を誤らないようにしないと困っちゃうね。間違って前みたいに辛いの選んだら、カプサイシンとかにやられちゃうね。


毎日をしっかり生活したいと思って、生活スタイルを変えた結果の副産物的なこの体質の変化。自分が一番ついていけてないかも。笑
ご飯はちゃんと食べてるんだけど、体重も過去5年で一番軽くなった。ちょっと腹回りもスリム路線になってきた。

継続は力なりだからな、これからも続けてこ。
by megumild | 2010-02-15 02:56 | Yutaka Takenaka