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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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New!幸せおとりよせ手帳2020
 
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幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 
2月7日(土)13:00〜14:30
転職、就職、開業、結婚、資格取得、スキルアップ…etc
新しい一歩を踏み出したい人のための
未来計画ワークショップ

【持ち物】
手帳、5色ペン
※『幸せおとりよせ手帳2015』を使用していない人も、当日会場にてワークシートをお配りしますので、安心してご参加ください。

【受講料】
5000円(ハーブティー付き)

【場所】
ハーブ&アロマ専門店 Jopres(ジョプレ)
レンタルスペース
四ツ谷駅より徒歩3分

【定員】
24名

こんな人におすすめ!
・実現したいことがあるのに最初の一歩が踏み出せない人
・今年の夢、目標を叶えるための手帳の使い方を知りたい人
・目標達成だけでなく仕事、プライベートも充実させたい人

ワークショップの内容
「より良い職場に転職したい」
「今年こそは資格を取得したい」
「海外旅行が楽しめる英語力を身につけたい」
という1年かがりの大きな夢や目標。

「部屋を片付けてすっきり快適な空間を作りたい」
という身近だけれど切実なこと。

毎日のスケジュールに追われ、
「実現したいこと」を先延ばしにすることを重ねて自信をなくしていませんか?
毎年年始に立てた夢や目標が叶わないまま終わってしまうのは
「手帳と夢・目標が繋がっていないから」
かもしれません。

実は大きな夢や目標も、小さな「やりたいこと」も叶え方は一緒。
スケジュールを管理する手帳に、
手帳セラピーオリジナルワークシート
「優先順位&年間見取り図」
をプラスするだけで、夢を叶えるための行動と必要な時間がわかり、
「夢」が「計画」へと変わります!

「書く」という行為は、立派な行動です。
夢や目標を実現するために
何をしたらいいかわからない…という人こそ、一緒に
このワークショップで「未来計画」をたててみましょう!


【参加方法】
★パソコンからお申込みされる方
より、メッセージ欄
① 開催日
② ワークショップ名

をご記入の上、お申し込みください。

携帯電話からお申込みされる方
※あらかじめ、ドメイン指定受信の解除、または@utosa.netのドメイン指定受信をお願い致します。
下記項目と、件名に【WS参加希望】とご記入の上
form*utosa.net(*→@に変更)までメールをお送りください。
① お名前(ふりがな)
② 電話番号
③ 開催日
④ ワークショップ名


追って、事務局より「受付完了メール」をお送りします。
1週間以上経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが「form*utosa.net(*→@に変更)」までお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、あらかじめメールボックスをご確認くださいませ。

# by migumeutosa | 2005-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ
お友達紹介キャンペーン中♪
3月14日(土)13:00〜14:30
★3ヵ月間の特別メール配信付き★
1ヵ月ごとに新しい自分に生まれ変わる!
「理想実現12ヵ月プラン」作成ワークショップ


【持ち物】
手帳、5色ペン
※『幸せおとりよせ手帳2015』を使用していない人も、
当日会場にてワークシートをお配りしますので、安心してご参加ください。


【受講料】
5000円(ハーブティー付き)


【場所】
ハーブ&アロマ専門店 Jopres(ジョプレ)
レンタルスペース
四ツ谷駅より徒歩3分


【定員】
24名


こんな人におすすめ!
・「1ヶ月がなんとなく過ぎていく…」という人
・毎日の忙しさに追われて、
何もできないまま1ヶ月が終わってしまうという人
・仕事、プライベート、習い事、趣味、全部満足させて
バランスのいい1ヶ月を過ごしたい人


ワークショップの内容
「やりたいことだけがどんどん積み重なって、
結局満足に消化できないまま、気づけばあっという間に1ヶ月が終了。
自己管理がうまくできていない感じがして、
なんだか自己嫌悪…(T_T)」
なんていうあなたにぴったりのワークショップです!

「今年の夢」や、充実した1ヶ月を実現させるためのワークシート
「理想実現12ヵ月プラン」を作成し、
「今月のプラン」を手帳に書き込むだけで、
理想と現実が繋がりはじめます。

今月の実際のスケジュールの中に
そのプランを組み込むコツもレクチャーします。

このワークを実践しながら12ヶ月を過ごすと
実践前とは驚くほど違う自分に出会えるはず☆彡
未来の自分の姿にワクワクしながら
1ヶ月ごとに生まれ変わっていく自分を感じてみませんか?(*´艸`*)

さらに!
手帳セラピーが初めてでもスムーズに実践していただけるよう、
今回のワークショップに参加していただいた方には
手帳の書き込みをサポートする
「3ヵ月間の特別メール」を配信!
手帳セラピー事務局が、
あなたのモチベーションを上げるお手伝いをします♪

忙しくて何から手をつけていいか分からないという人も、
時間はたっぷりあるけどなかなかエンジンがかからない人も、
手帳とペン、そして
「こんな風になるといいな〜(*´ω`*)」という夢を持参して
ワークショップ会場へお越しください♪

※このワークショップは、
2014年に毎月「月はじめ」ワークショップとして開催していた内容の
2015年バージョンです。
今年は「月はじめ」ワークショップの定期開催は未定のため
この機会をお見逃しなく!


☆*。。。*☆* お友達紹介キャンペーン」のお知らせ ☆*。。。*☆*

今回の3月ワークショップと
次回の4月ワークショップでは
「お友達紹介キャンペーン」を行います!

新年度のこの時期は、
新しいことをするのにぴったり。
まだ手帳セラピーをご存知でないお友達がいらっしゃいましたら、
お誘い合わせのうえ
この機会にぜひワークショップにお越しください♪
ご紹介者様とお友達に、
当日会場にてプレゼントをさしあげます。

【お申込みの際の注意】
・ご紹介者様とお友達1名の、計2名でお申し込みください。
・申し込みの際はバラバラに申し込まずに、
ご紹介者様が代表してお申込みください。
その際、自分(ご紹介者様)の名前とお友達の名前の
両方をご明記ください。
・お友達は、初めてワークショップに参加する方が対象です。

☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆*


【参加方法】
★パソコンからお申込みされる方
より、メッセージ欄
① 開催日
② ワークショップ名

をご記入の上、お申し込みください。

携帯電話からお申込みされる方
※あらかじめ、ドメイン指定受信の解除、または@utosa.netのドメイン指定受信をお願い致します。
下記項目と、件名に【WS参加希望】とご記入の上
form*utosa.net(*→@に変更)までメールをお送りください。
① お名前(ふりがな)
② 電話番号
③ 開催日
④ ワークショップ名


追って、事務局より「受付完了メール」をお送りします。
1週間以上経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが「form*utosa.net(*→@に変更)」までお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、あらかじめメールボックスをご確認くださいませ。

# by migumeutosa | 2005-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ
お友達紹介キャンペーン中♪
4月11日(土)13:00〜14:30
仕事もプライベートも、もっとうまくいく!
「イヤープランしかく」の作り方&
スケジュールページの書き方ワークショップ


【持ち物】
手帳、5色ペン
※『幸せおとりよせ手帳2015』を使用していない人も、
当日会場にてワークシートをお配りしますので、
安心してご参加ください。

【受講料】
5000円(ハーブティー付き)

【場所】
ハーブ&アロマ専門店 Jopres(ジョプレ)
レンタルスペース
四ツ谷駅より徒歩3分

【定員】
24名


こんな人におすすめ!
・今年を充実した一年にしたい方
・月末にさしかかっても、心もお金も余裕で過ごしたい方
・日々をもっと大切に過ごしたいと考えている方


ワークショップの内容
新年度のスタートで、職場や学校の年間スケジュールが
確定してくるこの時期。
自分の理想ややりたいことを明確化して、
仕事もプライベートも充実させてみませんか?

このワークショップでは、毎月のテーマと
仕事とプライベートの年間予定や予算を見える化して、
全体を把握するためのワークシート
「イヤープランしかく」を作成します。
このワークシートは、いわば「自分年間計画表」。
毎月のテーマを決め、それを意識して過ごすことで、
より充実感を得られるようになります!

各月の「今月の目標&テーマ」「仕事(ToDo)」
「プライベートのイベント&予算」を
年度はじめに一枚のシートにまとめることで、
一年のスケジュールとお金の流れが把握でき、
余裕を持って毎月を迎えることができるようになります。
いつもバタバタして慌ただしく、
日々をもっと大切に過ごしたいと考えている方にもオススメです。

また、この講座では、手帳セラピーの基本でもある
「マンスリー&ウィークリーページの書き方」も
ダイジェスト版でレクチャーしますので、
手帳セラピーを始めたばかりの方はもちろん、
もう一度書き方の確認をしたいという方にも
ぴったりな内容となっています♪


☆*。。。*☆* お友達紹介キャンペーン」のお知らせ ☆*。。。*☆*

今回の3月ワークショップと
次回の4月ワークショップでは
「お友達紹介キャンペーン」を行います!

新年度のこの時期は、
新しいことをするのにぴったり。
まだ手帳セラピーをご存知でないお友達がいらっしゃいましたら、
お誘い合わせのうえ
この機会にぜひワークショップにお越しください♪
ご紹介者様とお友達に、
当日会場にてプレゼントをさしあげます。

【お申込みの際の注意】
・ご紹介者様とお友達1名の、計2名でお申し込みください。
・申し込みの際はバラバラに申し込まずに、
ご紹介者様が代表してお申込みください。
その際、自分(ご紹介者様)の名前とお友達の名前の
両方をご明記ください。
・お友達は、初めてワークショップに参加する方が対象です。

☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆* ☆*。。。*☆*


【参加方法】
★パソコンからお申込みされる方
より、メッセージ欄
① 開催日
② ワークショップ名

をご記入の上、お申し込みください。

携帯電話からお申込みされる方
※あらかじめ、ドメイン指定受信の解除、または@utosa.netのドメイン指定受信をお願い致します。
下記項目と、件名に【WS参加希望】とご記入の上
form*utosa.net(*→@に変更)までメールをお送りください。
① お名前(ふりがな)
② 電話番号
③ 開催日
④ ワークショップ名


追って、事務局より「受付完了メール」をお送りします。
1週間以上経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが「form*utosa.net(*→@に変更)」までお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、あらかじめメールボックスをご確認くださいませ。

# by migumeutosa | 2005-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ | Trackback
5月16日(土)13:15~15:45 ☆たっぷり150分!☆
切って、貼って、今年の夢を引き寄せる!
「シンクロマップ2015」を作ろう!ワークショップ

【場所】アットビジネスセンター渋谷東口駅前 504号室
渋谷ヒカリエの横です
※いつもの「ジョプレレンタルスペース」ではありませんので、
ご注意ください!

【定員】24名

こんな人におすすめ!
・叶えたい夢や理想がある方
・ぼんやりした希望はあるが、どうしたらいいか分からない方
・自分の深層心理に眠る、心からの願いを知りたい方
・たくさんの理想や希望、どれも全部実現したい!という方

ワークショップの内容
「ああなったらいいな、こうなりたいな、これが欲しいな」
など、自分のなかで漠然としている理想を
写真や雑誌の切り抜きのコラージュで表現するのが「シンクロマップ」

言葉や文字にしにくい夢や願いも、
ハサミを動かしているうちにどんどん明確になり、
自分では気づかなかった真の想いに出会うことができるようになります。
その名の通り、作り始めた瞬間から理想に近づくための
ヒントやシンクロがもたらされるようになり、
「シンクロマップ」に貼ったことは驚くほどの速さで叶っていきます!

マップは一人でも作ることができますが、
大勢で作ったほうがパワーがアップ!
新年度が始まり、今年が見えてきたこの時期に
「シンクロマップ」を作成し、理想の2015年を引き寄せましょう。

参加者には、特別フォローメールを配信!
シンクロマップを手に、夢へ向かって歩み出したあなたへ
さとうめぐみからのアドバイスをお届けします♪

↓シンクロマップは、こんな風に夢や欲しいものの写真・イラストをコラージュしたものです↓
f0164842_02473219.jpg
【受講料】
8,000円(台紙となる模造紙+飲み物+フォローメール付き!)

【参加方法】
★パソコンからお申込みされる方
より、メッセージ欄
① 開催日
② ワークショップ名

をご記入の上、お申し込みください。

携帯電話からお申込みされる方
※あらかじめ、ドメイン指定受信の解除、または@utosa.netのドメイン指定受信をお願い致します。
下記項目と、件名に【WS参加希望】とご記入の上
form*utosa.net(*→@に変更)までメールをお送りください。
① お名前(ふりがな)
② 電話番号
③ 開催日
④ ワークショップ名


追って、事務局より「受付完了メール」をお送りします。
1週間以上経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが「form*utosa.net(*→@に変更)」までお問い合わせください。
※迷惑メールフォルダに振り分けられている可能性もございますので、あらかじめメールボックスをご確認くださいませ。

# by migumeutosa | 2005-01-01 00:00 | 事務局からのお知らせ
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