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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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🌙2020年9月23日(旧暦八月七日)

七十二候は約5日ごとに訪れる短い季節で、意識していないと知らない間に終わってしまう、小さな小さな季節です。

今日訪れた候は…

第四十六候…「雷乃収声(かみなりこえをおさむ)」

200923 七十二候「雷乃収声」_f0164842_10502465.jpg

新暦9月23日〜9月27日頃 

春分の末候二候「雷乃発声」で鳴りはじめた雷があまり鳴らなくなる頃という意味です。

雷の語源は「神鳴り」で、古代の人々は雷を天の 神の怒り声として聞いたのだそうです。

雷の別 なるかみ 名を「鳴神」とも呼ぶのはそのあらわれですね。

古の叡智・旧暦を日々の暮らしにぜひお役立てくださいね🤗

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

⭐来年の手帳⭐
「幸せおとりよせ手帳2021」の特設サイト 
OPENしました✨

200923 七十二候「雷乃収声」_f0164842_15223101.jpg
200923 七十二候「雷乃収声」_f0164842_10511747.jpg

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏


by migumeutosa | 2020-09-23 10:47 | Trackback | Comments(0)
❋
🌙2020年9月22日(旧暦八月六日)

二十四節気の「秋分」を迎えました!

無料メルマガ「さとうめぐみの暦だより」
ご登録の方には、昨日「秋分」号を配信しました!
お知らせやこの期間の過ごし方などお役立ち情報満載です✨

古の叡智・旧暦を日々の暮らしにぜひお役立てくださいね🤗

さて「秋分」は、
太陽が真東から昇り真西に沈むため、 「昼と夜の長さがほぼ同じ長さ」
になる日です。

200922 二十四節気「秋分」です✨_f0164842_09590712.jpg

「暑さ寒さも彼岸まで」
という言葉がありますが、秋の彼岸からは日が短くなり、残暑も勢いを無くし、地上の熱が引いていく実感があります。

そして、一年を四つに分ける「二至二分(にしにぶん)」の「夏至」「冬至」「春分」「秋分」は、

それぞれ約90日間ある春夏秋冬のちょうど45日目にあたります。

45日間の「秋の前半」を振り返り、「秋の後半」45日間をどう過ごすか考えるのに良い日ですよ🤗

45日間…約一ヶ月半あれば、ダイエットや片付け、勉強の成果も出せそうですね✨

旧暦と手帳を上手く活用して素敵な毎日をお過ごしください💕

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏
200922 二十四節気「秋分」です✨_f0164842_19032415.jpg


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200922 二十四節気「秋分」です✨_f0164842_15223101.jpg
200922 二十四節気「秋分」です✨_f0164842_10345038.jpg


★★★★★★★★★★★★★★★★★★


by migumeutosa | 2020-09-22 09:54 | Trackback | Comments(0)

🌙2020年9月21日(旧暦八月八日)

明日は二十四節気の「秋分」です✨

京都きもの市場のWEBサイト「きものと」
200921  京都きもの市場「きものと」秋分号 配信されました!_f0164842_20101778.png

👘アンティーク着物コラム👘

「二十四節気の着物コーディネート」
〜秋分:昼と夜が同じ長さ・秋の真ん中の日! 〜

更新しました。

アンティーク着物コーディネート、ぜひご覧くださいね❗
200921  京都きもの市場「きものと」秋分号 配信されました!_f0164842_18015435.jpg

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200921  京都きもの市場「きものと」秋分号 配信されました!_f0164842_15223101.jpg
200921  京都きもの市場「きものと」秋分号 配信されました!_f0164842_10345038.jpg


★★★★★★★★★★★★

by migumeutosa | 2020-09-21 20:06 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

第39週がはじまりました!

2020年は残り第13週です!


今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう


②「39週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(39週)に貼り進める。

200920 第39週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12113616.jpg
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

200920 第39週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12131582.jpg

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

200920 第39週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_07532897.jpg

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

200920 第39週の手帳タイムを取ろう❗_f0164842_12093566.jpg
そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-09-20 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
🌙2020年9月19日(旧暦八月三日)

七十二候「玄鳥去(つばめかえる)」を迎えたので、この夏手に入れた、

◎燕に和傘文様 絽 長襦袢
200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15175598.jpg


を改造&手洗いして仕舞う事に。

改造箇所は襟です。
200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15183756.jpg

本当に自己流ですが、襟の晒布の部分を解いてバイヤス衿芯(本当は三河芯代わりに半襟の使うもの)に交換してしまいます。
200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15184820.jpg


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200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15192797.jpg

これで清潔感が増すし、手洗いした時に襟の重なりがない分すぐ乾き、アイロンがけも楽になります。
200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15201005.jpg

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200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15205617.jpg

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今はこんな洒落た長襦袢はないから、アンティークの長襦袢を着やすいように、洗濯しやすいように手入れをし、来年のコーディネートを考えるのも楽しい時間です✨
200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15245678.jpg


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

OPENしました❗


200919 アンティーク絽長襦袢の襟交換と手洗い_f0164842_15223101.jpg


https://www.utosa.net/tokusetsu2021

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医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ 

by migumeutosa | 2020-09-19 15:16 | 着物 | Trackback | Comments(0)

🌙2020年9月18日(旧暦八月二日)


七十二候は約5日ごとに訪れる短い季節で、意識していないと知らない間に終わってしまう、小さな小さな季節です。


今日訪れた候は…

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第四十五候…「玄鳥去(つばめさる)」


新暦9月18日〜9月22日頃


春、初候三候で「玄鳥至(つばめいたる)」の頃やってきた燕たちが、南の国に帰っていきます。


半年ほど過ごした巣はそのままで、来春またやってくる時は同じ巣に帰ってくるのだそうです。


その昔、燕は
常世国(とこよのくに・永遠不変の理想郷)からやってくる
といわれていました。


琉球紬・芭蕉布などに、多く見られる燕柄
(クワンカキー・トゥイグア)は、幸せを運ぶ文様として知られています。


古の叡智・旧暦を日々の暮らしにぜひお役立てくださいね🤗

200918 七十二候「玄鳥去(つばめさる)」_f0164842_17501869.jpg

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏


さとうめぐみ 

200918 七十二候「玄鳥去(つばめさる)」_f0164842_17442397.jpg
来年の手帳「幸せおとりよせ手帳2021」特設サイト
ぜひご覧ください🤗

by migumeutosa | 2020-09-18 14:19 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
8月17日20時37分 おとめ座の新月がやってきます♍

旧暦葉月(八月)のスタートです✨

新月の日に願い事を10個すると叶いやすいと言われています。
緑のペンを持って48時間以内にお願い事を書いてみてはいかがでしょうか✍

200917 「新月のお願い」inおとめ座の例文_f0164842_11020661.jpg


先月、先月お願いを書いた人はどれくらい叶っているか、願いに近づいているか、緑色のマーカーでチェックしてみましょう。

おとめ座は細かなこと、本当に役に立つものを築きあげて他人の要求に応える完全さを目指します。

仕事やライフワーク、眼識、秩序、完璧主義、創造的な組織を表します。また、食生活・運動、リラックス、サービスや統合といった面も持ちます。

 身体面では大腸・腸、便秘・下痢、消化吸収、みぞおちに関する健康を促進することを願うといいでしょう。

〔願い事の例〕

・私は理想の体重を維持するよう自己管理がきちんとできています。
・私は健康で規則正しい生活をしています。
・私は能力を最大限に発揮できる仕事をしています。
・私は仕事の時間配分を上手にし、余暇や家族との時間もとっています。
・私はどんな仕事も健全な自信を持ってやり遂げています。
・私は部屋をきちんと片付けて整理整頓を上手にしています。
・私は約束の時間にいつも間に合っています 
・私はいつも冷静に対処しています。    
・私は与えられたチャンスに感謝し、それに集中して取り組んでいます。
・私は自分の人生に重要なものと不要なものを見極めることができます。
・私はいつでも誰かのために行動することができます。
・私はお客様にサービスする仕事に喜びを感じています。
・私はいつでもでも現実的な解決法を提示することができます。
・私○○(名前)との関係を続けることを私にとっての癒しとしています。
・私はラッキーなことにすぐ気づき、感謝して受け入れることができます。
・私は適度な完璧主義者になりました。
・私は今取り組むことで未来の安心を先取りしています


今月も「幸せおとりよせ手帳」であなたの願いが叶うことを応援しています✨

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-09-17 00:00 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
🌒2020年9月16日(旧暦七月二十八日)

◎ヱ霞に芝草 織名古屋紗地 帯
200916  幸せの倍返し その2(袷帯)_f0164842_18353864.jpg

「幸せおとりよせ手帳2021」の特設サイト
無事OPENのお福分け第二弾は袷の帯です👘

まさに「幸せの倍返し」(笑)

パステルカラーのヱ霞に控えめなラメが織り込まれている所が素敵です✨

特にこの帯は仕立が良くて、お太鼓の裏に「たしぎれ」のある、名古屋帯考案者・杉江ぎんさんの流れを組む仕立ての当たりの一本です🎯
200916  幸せの倍返し その2(袷帯)_f0164842_18360434.jpg

自分が着るのはアンティーク着物一辺倒ですが、こうしてプレゼントをお見立てするのはとっても楽しくて、幸せです🎁
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妹みたいなあの妓に気に入ってもらえるといいな🤗

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ 

by migumeutosa | 2020-09-16 18:34 | Trackback | Comments(0)
🌒2020年9月15日(旧暦七月二十七日)

◎紗地 横段紫ぼかし 露芝文様 名古屋帯
200915 誂え帯で幸せの倍返し✨_f0164842_21353054.jpg

〽土手の芝 人に踏まれて 一度は枯れる
 露の情けで 蘇る 
200915 誂え帯で幸せの倍返し✨_f0164842_21354646.jpg

さらりとこんな都々逸を唄える芸妓さんになれるよう、名前にちなんだ西陣織の帯を誂えてプレゼント🎁
200915 誂え帯で幸せの倍返し✨_f0164842_21355895.jpg

昨日、
「幸せおとりよせ手帳2021」の特設サイト
https://www.utosa.net/tokusetsu2021

が無事OPENしたので、
さっそくお福分け 良いことがあったら、 すぐに幸せを循環させました。

「幸せの倍返し」(笑)が手帳セラピーのモットー です。

喜んでくれるかな✨

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ 
by migumeutosa | 2020-09-15 21:34 | Trackback | Comments(0)

第38週がはじまりました!

2020年は残り第14週です!


今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう


②「38週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(38週)に貼り進める。

手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-09-13 00:00 | Trackback | Comments(0)

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