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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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❋
🌓2020年7月11日(旧暦五月十九日)

200712  布海苔で裾よけを洗いました✨_f0164842_13580689.jpg

布海苔の色止め効果、お見事。

紅絹の色にじみさえも止めてくれる、先人の知恵。

紅絹の裾よけを布海苔を入れずに洗ったら、ものすごい色移り💦

200712  布海苔で裾よけを洗いました✨_f0164842_13583514.png

この実験を経て、

絞りの裾よけ(長襦袢から手作りしました)も手洗いできるようになりました✌

200712  布海苔で裾よけを洗いました✨_f0164842_13585345.jpg

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ 


by migumeutosa | 2020-07-12 23:59 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

第29週がはじまりました!

2020年は残り第29週です!


今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう


②「29週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(29週)に貼り進める。

200712 第29週の手帳タイムをとろう…_f0164842_12113616.jpg
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

200712 第29週の手帳タイムをとろう…_f0164842_12131582.jpg

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

200712 第29週の手帳タイムをとろう…_f0164842_07532897.jpg

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

200712 第29週の手帳タイムをとろう…_f0164842_12093566.jpg
そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-12 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
🌓2020年7月10日(旧暦五月十八日)

梅雨の晴れ間にアンティークの長襦袢をお洗濯♪
200710 アンティーク長襦袢を手洗いしました✨_f0164842_00023739.jpg
絽縮緬に近い生地だけれど、思い切って洗ってみました。

半乾きの時に巾にそって伸ばし気味にアイロンをかければさっぱり、すっきり。

袖丈を書いたラベルシールを貼った100円ショップのA3のジッパー袋に入れておけば、
200710 アンティーク長襦袢を手洗いしました✨_f0164842_00025720.jpg
アンティーク着物の悩み、袖丈問題もらくらく解決💡
200710 アンティーク長襦袢を手洗いしました✨_f0164842_00030716.jpg

それにしても、この千鳥、可愛い😍

200710 アンティーク長襦袢を手洗いしました✨_f0164842_00031783.jpg

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-10 23:59 | Trackback | Comments(0)
❋
🌓2020年7月9日(旧暦五月十七日)

旧暦で茅の輪くぐりができる神社発見✨

200709 「止疫息災」烏森神社_f0164842_20423130.jpg

新橋・烏森神社⛩️

天照大御神を天の岩戸から誘い出した天鈿女命(アメノウズメノミコト)を祀る全国でも数少ない、芸事上達のご利益のある神社です。

「止疫息災」

#医療関係者 #エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-09 20:40 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
🌓2020年7月8日(旧暦五月十八日)

七十二候は約5日ごとに訪れる短い季節で、意識していないと知らない間に終わってしまう、小さな小さな季節です。

今回の候は…

第三十一候…温風至 (あつかぜいたる)
200708 七十二候「暑風至」_f0164842_18590098.jpg

新暦7月7日~11日頃

「温」というより「熱」と書いたほうがふさわしいような熱風が吹く時期です。

梅雨明けも近づき、気温もぐんぐん高くなります。
風に乗ってやってくる「夏」の気配を感じてみましょう。

梅雨明け前の大雨にはご用心。

先人の叡智・旧暦はいつもあなたが暮らしやすいようにいろいろなことを教えてくれています✨

ぜひ活用してくださいね🤗
200708 七十二候「暑風至」_f0164842_20272347.jpg

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-08 18:58 | Trackback | Comments(0)
🌑2020年7月7日(旧暦五月十五日)

本日は二十四節気の「小暑」です。
暑きがだんだん増していく頃という意味の節気です。

200707 二十四節気「小暑」&新暦の七夕&#127883;_f0164842_21332178.jpg

この「小暑」から「大暑」までが「暑中」。

小暑の最後の2~3日目、夏の土用に入る頃には梅雨も明けて本格的な夏の暑さがやってきます。

その頃、相手の健康を気遣って出す手紙が「暑中見舞い」というわけです。

7月7日といえば「七夕の節句」で、街には七タ飾りがあふれる頃ですが、
旧暦の七夕(七月七日)は今年は8月25日です。

庶民の七夕の風習は中国から伝わった牽牛織女の伝説と、技芸上達を祈る乞巧奠(きっこうでん)の風習が合体してできたといわれています。

今日は京都から届いた🎁緑寿庵清水の金平糖
「星にねがいを」
で美味しい新暦七夕🎋を✨

200707 二十四節気「小暑」&新暦の七夕&#127883;_f0164842_21334857.jpg

古の叡智・旧暦を日々の暮らしにぜひお役立てくださいね🤗

200707 二十四節気「小暑」&新暦の七夕&#127883;_f0164842_21345710.png

さとうめぐみ 

by migumeutosa | 2020-07-07 21:30 | Trackback | Comments(0)
🌑2020年7月6日(旧暦五月十五日)

明日は二十四節気の「小暑」です☀

小暑の解説とアンティーク着物コーディネートを連載している

京都きもの市場のWEB連載「きものと」

〜きものと学ぶ〜
「二十四節気の着物コーディネート」小暑号

配信されました!

小暑・夏お召・七夕🎋のアンティーク着物をテーマに執筆しています👘
200706 京都きもの市場「きものと」小暑号_f0164842_15291657.png
200706 京都きもの市場「きものと」小暑号_f0164842_15293381.png


ぜひ読んでみてくださいね🤗

さとうめぐみ


by migumeutosa | 2020-07-06 15:28 | Trackback | Comments(0)

第28週がはじまりました!

2020年は残り第24週です!


今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう


②「28週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(28週)に貼り進める。

300705 第28週の手帳タイムをとろう!_f0164842_12113616.jpg
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

300705 第28週の手帳タイムをとろう!_f0164842_12131582.jpg

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

300705 第28週の手帳タイムをとろう!_f0164842_07532897.jpg

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

300705 第28週の手帳タイムをとろう!_f0164842_12093566.jpg
そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-05 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
7月5日は、旧暦五月(皐月)の満月🌕です。

毎月恒例の満月の満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!

満月は「実り」がキーワードの日。

新月から約14日〜15日(2週間)が経った今日、自分の思い・行動がどんな形になりつつあるかをチェックし、よりはっきりした形を求めて実行していきましょう。

また、満月は衝動を呼ぶ日でもあります。内なる衝動をプラスに生かしていきましょう!

体調面では月が満ちるように体も
「むくみ」やすい傾向が。
上手に調節していきましょうね。

さて、満月といえば、
「お財布フリフリ」のおまじない♪
200704 臨時収入Get❗満月のおまじない&過ごし方_f0164842_13412000.jpg
今月も臨時収入や形ある豊かさのギフトを受けとりたいが得たい人は、空に浮かぶ満月に向かってお財布フリフリしてみましょう。
やり方は以下の通りです!

【満月に行う臨時収入が入るおまじない】

1、お財布からお金が出ていくものに関する物を抜き出す。
(レシート、クレジットカード、Suicaなど)

2、お財布を外気にさらす
(天気が悪くても、月が見えなくてもOK)

3、「今月も臨時収入がありました、ありがとうございます」と言いながら満足の行くまでお財布を振る。

※「新月のお願い」と違って時間の約束はありません。私はいつも24時までに振るようにしています。お財布の口を上にして振るといいでしょう。

※新月から48時間内に「新月のお願い」を書いた人は、満月の今日中間確認をしてみましょう!

あとほんの一押し自分が行動すれば叶うお願いがあるかも♪

そんな現状チェックして「実行」につなげてみましょう。

この「満月のおまじない」と「新月のお願い」の2つのワークを通じて、皆さんに少しずつ旧暦がしみていきますように♪

月の満ち欠け=旧暦は自然のリズム。
月とシンクロする意識を高めて、ハッピーサイクルを呼び込むきっかけとして試してもらえたら嬉しいです♪

※「月とシンクロする秘訣」は「幸せおとりよせ手帳」に掲載してあります。
『旧暦の魔法』(河出書房新社)にはさらに詳しい月の活用法が載っています。
200704 臨時収入Get❗満月のおまじない&過ごし方_f0164842_12275519.jpg
さとうめぐみ


by migumeutosa | 2020-07-04 23:59 | Trackback | Comments(0)
🌓2020年7月3日(旧暦五月十三日)

先日京都から送って頂いた八坂神社の厄除けちまき、
扉に祀りました。
200703  蘇民将来子孫也_f0164842_21463011.jpg

蘇民将来子孫也⛩️
200703  蘇民将来子孫也_f0164842_21464127.jpg
疫神社で先行茅の輪くぐりしてきておいて良かった✨
医療関係者とエッセンシャルワーカーのみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-07-03 21:45 | Trackback | Comments(0)
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