ブログトップ | ログイン


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして


オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

<   2018年 10月 ( 9 )   > この月の画像一覧

昨日は山形男女共同参画による
もがみチェリアの会

での講演でした。

運営スタッフのみなさんの連携、素晴らしかったです!
f0164842_10352546.jpg

平日の夜なのに会場は熱気でいっぱい。
お隣の部屋では講座中に乳幼児を見てくれる、託児サービスもあり、ママさんも安心して講座を受けられる環境でした。
素晴らしい✨
f0164842_10384395.jpg

初めて聞く手帳セラピーの書き方に、驚きの声があがるので、ノリノリでお話してきました。

夢を叶えるにはまず、身近なハッピーに気づくこと。
豊かさのギフト

ハッピーギフト
を書くだけで、満たされていることに気づける、嬉しい感想をもらいました!
f0164842_11544649.jpg

「💚酒田市から来ました!」
「💚著書読んでました!」
「💚今日先生に会えたことが、私の偶然の良かったこと!ハッピーギフトです!!」

手帳に書ききれないほどのハッピーギフトを私がもらったハッピーな夜でした。

また皆さんの明るい笑顔に会いたいなあ。

会場でも大好評で完売した

「幸せおとりよせ手帳2019」

はAmazonからもご購入いただけます✨

さとうめぐみ





[PR]
by migumeutosa | 2018-10-17 10:32 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
今日は山形・新庄市で手帳講演会です。
山形新幹線の終着駅❗
f0164842_01204228.jpg

蕎麦どころ、新庄市。
f0164842_01224893.jpg

ユネスコ遺産にも登録された新庄まつりの山車に出迎えられ、行ってきま〜す。
f0164842_01230702.jpg

さとうめぐみ



[PR]
by migumeutosa | 2018-10-16 15:30 | Trackback | Comments(0)
本日から1年52週間の第42週がスタートします!
今年は残り11週となりました!!

今週をスムーズに有意義に過ごすために、週はじめに手帳タイムをとりましょう!

まずは、

①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を
「42週のやれたらいいな」欄
に記入します。
f0164842_1355684.jpg


③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの42週)に貼り進めます。
f0164842_135573.jpg
④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」

をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
f0164842_135584.jpg

⑥バーチカルの枠の中で
実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって
緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、今週も週はじめに手帳タイムを!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ

全国の書店、Amazonにて好評発売中❗

[PR]
by migumeutosa | 2018-10-14 00:00 | Trackback | Comments(2)
明日10月9日は、旧暦九月一日(長月)。

てんびん座の新月は12時47分に訪れます。

星座の得意分野に合わせた「新月のお願い」を通して潜在化した夢に気づき、
手帳を使って顕在化させ、ワクワクで夢を叶えましょう!

 まずは先月のお願いで叶ったことに今から緑のマーカー塗りましょう♪
f0164842_2115189.jpg
 
てんびん座は協調性とバランス感覚を備え、
まさしく天秤のように多くの違う意見を調停しながら、
公平に一つにまとめとされる星座です。

洗練された社交性を持ち、芸術的な感性にも優れている
という特徴があります。

バランスという意味から交渉術や外交にも向いています。
反面、
優柔不断で八方美人という特徴も持ち合わせています。

天秤座のイメージから次のようなお願い事を自分の中に
見つけてみてはいかがでしょうか?

 〔願い事の例〕

・私は決断をすんなりと的確に決めることができます。 
← 自分の望みをストレートに表現して効果アップ!
 ×・私は決断を先送りにする癖を手放しています。
  ← 否定的な内容を書いて打ち消しても効果薄し。

・私はパートナーと出会うために有効な行動をとっています。
・私は健康を維持するために規則正しい生活をしています。
・私は美しいものと触れることで上品さを身に着けています。
・私は人々の間を調整することで、仕事をスムーズに進めています。
・私は立場の違う人たちの発言に心穏やかに耳を傾けています。
・私は常に心の平和とバランスを保っています。
・私は外交手腕を発揮して取引を成功させました。
・私は平和で安定した結婚生活を送っています。
・私はセンスのよい服装で相手に好感を与えています。
・私は心を許せる友人たちに恵まれ、楽しく生活しています。


072.gif先日発売された
には例年同様「新月のお願い」を書く欄が
ばっちり付いています。
「新月のお願い」は続ければ続けるほど叶うようになるので、
「幸せおとりよせ手帳201」を活用してぜひ続けてくださいね!

さとうめぐみ
[PR]
by migumeutosa | 2018-10-08 20:00 | Trackback | Comments(0)
本日、無料メルマガ
「さとうめぐみのこよみだより」
ご登録の方に
「寒露」号
を配信しました!

旧暦の知識、日々の生活に役立つメルマガのご登録は、ブログトップからどうぞ。

f0164842_18350010.jpg


写真はふと目に止まった秋の紫陽花。
紫色が素敵。

さとうめぐみ



[PR]
by migumeutosa | 2018-10-08 18:32 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
今日は
「幸せおとりよせ手帳2019」
手渡し会&発売記念ワークショップでした。

台風の影響で30度近く気温があがったので、着物は
竹柄錦紗地単衣

餅つき兎の帯
をコーディネートしました。
f0164842_16175955.jpg

今日は旧暦では八月二十八日、たしかに袷の着物はまだ暑いわけです💦

そんな旧暦のお話をしながら、できたての手帳をみなさんに手渡し、使いこなしのポイントをお話しました!
f0164842_16194708.jpg

今日参加してくれたみなさん、ありがとうございます!

ワクワクでいっぱいの手帳の書き方実践してみてくださいね✨

さとうめぐみ






[PR]
by migumeutosa | 2018-10-07 16:13 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
出来上がりホヤホヤの
「幸せおとりよせ手帳2019」
が届きました❗
f0164842_16072344.jpg
今年も
紫の通常版
赤の特装版
※マンスリーページ用の12ヶ月間INDEXがついています✨
の二種類が発売されます。

どちらにもマンスリー&ウイークリーのカラー見本が付いているので、ひと目で書き方がわかりますよ!

全国の書店、Amazon(ご予約受付中)での発売は10月11日頃の予定です。

明日の東京渋谷でのワークショップでは、
参加者の方には一足お先にさとうめぐみが、
「幸せすぐに届きますよ♥」
の思いを込めて手渡ししま〜す。

たくさんの方にお会いできること、楽しみにしています。

さとうめぐみ







[PR]
by migumeutosa | 2018-10-06 15:52 | 手帳
マンスリーページの2019年3月、2019年4月に誤植がございます。
深くお詫び申し上げますとともに、
下記の通り訂正させていただきます。

●2019年3月マンスリーページ
 30日の満月 削除

●2019年4月マンスリーページ
 25日の満月 削除

[PR]
by migumeutosa | 2018-10-04 11:28 | 事務局からのお知らせ
(10月6日 追記)

追加チケットの販売は終了しました!

10月7日(日)開催
『幸せおとりよせ手帳2019』
手帳お渡し会&特装版 発売記念ワークショップ

若干数、空席が出ましたので
参加チケットの追加販売を行います。

  • お名前
  • 電話番号
  • 「手帳付き」「手帳なし」どちらをご希望か
を明記の上、

info★manubooks.co.jp
(★→@に変更してください)

までご連絡ください。

先着順のご案内となりますので
満席になり次第、販売を終了致します。

ワークショップの内容は、こちらをご覧ください ↓

f0164842_10033070.jpg

[PR]
by migumeutosa | 2018-10-03 10:04 | 事務局からのお知らせ | Trackback
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

181017 山形県 もがみ..
at 2018-10-17 10:32
181016 出張手帳講座I..
at 2018-10-16 15:30
181014 第42週の手帳..
at 2018-10-14 00:00
181008 「新月のお願い..
at 2018-10-08 20:00
181008 メルマガ「..
at 2018-10-08 18:32

最新のコメント

> えいどんさん コメン..
by migumeutosa at 23:08
めぐみ先生、今年もあと1..
by えいどん at 22:22
有希さん 連続コメント..
by migumeutosa at 14:43
有希さん お返事遅くな..
by migumeutosa at 14:41
連続投稿、失礼します。 ..
by 有希 at 22:57
お世話になっております。..
by 有希 at 22:55
しじみさん グランデ、気..
by migumeutosa at 16:59
岐阜でお世話になったしじ..
by しじみ at 22:59
> 有希さん こんばん..
by migumeutosa at 22:26
新月のお願いの書き方につ..
by 有希 at 21:58

以前の記事

2018年 12月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
more...

検索

記事ランキング