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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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10月10日といえば
体育の日
と思ってしまう昭和なさとうめぐみです(笑)

毎年この日は不思議と
晴れる
と言われています。

本当に今日はいいお天気になり、帰り道で見た夕焼けがとてもきれいでした。
141010 きれいな夕焼け_f0164842_2075239.jpg

こんな偶然こそ
053.gifハッピーギフト
に書き込まないと!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2014-10-10 20:00 | Trackback | Comments(0)
こんにちは、手帳セラピー事務局です。
手帳モニターの募集期間、もうすぐ終了です!
本日の17:00で締切ですので、ご応募はお早めに!
詳細はこちらからご確認ください☆彡

おかげさまで、情報公開時からたくさんの方に
ご応募いただいております。ありがとうございます!
予想以上の多さに、事務局スタッフも驚いております!笑
そのため、抽選にて選ばせていただきます。

それから、過去に『幸せおとりよせ手帳』を使ったことがある方からも
ご応募いただいているのですが、
今回はモニター対象外となっております。
期待させてしまって申し訳ありません…(´A`。)
次の機会がありましたら、またご応募お願いします(*^_^*)

手帳モニターに応募する際は、募集要項をよくお読みの上
ご応募いただければ幸いです!


当選された方には、10月17日(金)にメールにて
モニターの詳細をお送りいたします。
落選の場合はご連絡致しませんので、
あらかじめご了承頂けますようお願い申し上げます。

by migumeutosa | 2014-10-10 13:40 | 事務局からのお知らせ | Trackback
11月9日(日)10:00〜17:00
未来の自分をつくるワークショップ
〜ライフリング&8年未来年表を作ろう!〜

11月22日(土)13:30〜15:00
新月のお願いワークショップinいて座

11月22日(土)15:15〜16:45
手帳セラピーサロン

☆詳細とお申し込みはこちら


【事務局より】ワークショップ最新情報を更新しました!_f0164842_4571167.jpg
☆写真は過去に開催したワークショップのもようです☆

未来の自分をつくるワークショップ
〜ライフリング&8年未来年表を作ろう!〜は、
午前10時から始まって、途中ランチタイムをとり、
夕方17時まで丸1日を使って
じっくり「ライフ☆リング」「8年未来年表」を作成します。

「長いスパンでの計画になるので、なかなか手をつけにくくて…」
という人も多い、この2つのワーク。
せっかくなので、この機会に自分の未来について
じっくり考えてみませんか?
ずっと先のことだからこそ、
しっかり考えて紙面に落とし込み、「見える化」することが大事!
ぼんやりとした夢もどんどん現実へと向かっていくのが
年を経るごとに実感できるはず。

さとうめぐみと雑談や質問タイムを交えながら
みんなでワイワイ楽しく作るので、
あっという間の1日になると思いますよ☆彡

こちらのワークショップ、
去年に引き続き、今年8月にも開催したのですが、
参加した方からは「すごく楽しくて充実したワークショップでした!」
とのお声をいただいております(*´ω`*)

前半の「ライフ☆リング」作成だけ(10:00〜13:00)、
後半の「8年未来年表」作成だけ(14:00〜17:00)の参加も可能です。
午前中あるいは午後に予定が入ってしまっている…という方も、
ぜひお気軽にご参加ください♪


新月のお願いワークショップinいて座
手帳セラピー流に新月に願いをかける、定番ワークショップ。
願いを叶えるために効果的な言葉をみつけたり、
月の満ち欠けとシンクロしながら充実した1ヵ月を過ごす方法を
知ることができますよ♪
いて座のキーワードは、
「自由」「新しい世界」「独立心」「海外」
このキーワードにピンときた方、叶えたい願いごとがある方、
さとうめぐみと一緒に「新月のお願い」をしませんか?☆彡


手帳セラピーサロンは、
さとうめぐみと参加者さんたちで開く
「女子会」のような雰囲気のワークショップ。
手帳の効果的な使い方などの悩みや、
日常生活で楽しかったり悩んだりしたこと等々、
さとうめぐみセレクトの美味しいお茶菓子でほっこりしながら
たくさんお話してくださいヽ(=´▽`=)ノ
9月以来の開催になるので、久しぶりの開催です!
初めて参加する人も、過去に参加したことがある人もぜひどうぞ♪

☆詳細とお申し込みはこちら☆

by migumeutosa | 2014-10-10 12:56 | 事務局からのお知らせ | Trackback
こんにちは、手帳セラピー事務局です。

手帳セラピー×GRANESSのコラボ本革手帳カバー
今年も販売いたします!
【事務局より】手帳セラピー×GRANESSのコラボ本革手帳カバー、今年も販売します!_f0164842_10411747.jpg

手帳は、自分の未来を指し示してくれる羅針盤のような存在。
1年間毎日開いてお世話になるツールだからこそ、
大切に扱っていきたいですよね!

日本の職人さんがひとつひとつ丁寧に作り上げた本革のカバーは、
手帳の劣化や汚れからしっかり守ってくれます。
使うごとに風合いが増して、味わい深くイイ色合いになっていくのも
本革ならでは。


そして、このコラボ手帳カバーの最大の魅力…。
それは、幸運モチーフがデザインされたロゴ!
「月」「銀河」「8つの星」鍵と鍵穴」があしらわれています。

宇宙とのつながりをイメージした月や星たちと、
心や自分の未来を開く象徴の鍵。
「8」という数字は、
理想の自分に近づくための「夢リスト」にある8つの項目
(A 健康、B 美容・ファッション、C 心・精神、D 仕事、
E 教養、F プライベート、G 趣味、H お金・モノ)や、
旧暦の考え方である「八節」から。
旧暦とシンクロしながら幸せをおとりよせする手帳セラピーに
ぴったりな数字なのです!
それに、漢数字の「八」は「末広がり」と言われて
昔から縁起のいい数字として好まれていますよね♪

こんな風に、幸せや実現への願いが込められたモチーフは、
見ているだけでも夢や理想の引き寄せ度がUP!
お手持ちの手帳にセットするだけでラッキーチャームに(*´艸`*)

この素敵で可愛いロゴは、
「エレガント手帳カバー」には表側に金押しで、
「ナチュラル手帳カバー」には内側に素押しで刻印されています。

そして、今年のカラーバリエーションは
「エレガント手帳カバー」は
サクラピンクオレンジラベンダーエメラルドの計4色
「ナチュラル手帳カバー」は
ペールピンクチョコブラウン水色レイクブルーの計4色
となっています。

ちなみに、「夢を手にする」色のオレンジ(エレガント手帳カバー)は
さとうめぐみが愛用中♪
皆さんはどのタイプ・どの色が好みですか?(*´ω`*)

『幸せおとりよせ手帳』にぴったりなB6サイズですが、
もちろん他の手帳に使っていただいてもOKですよ!



さらにさらに!
『幸せおとりよせ手帳2015』の発売を記念して、
2014年10月30日23:59までにご注文いただいた方全員に
GRANESS様から期間限定特典をご用意いただきました!
【事務局より】手帳セラピー×GRANESSのコラボ本革手帳カバー、今年も販売します!_f0164842_10412123.jpg
「エレガント手帳カバー」をご注文いただいた方には
ジュエリーブランド「SAINT RIVER」の洗顔フォーム3,000円相当を、

【事務局より】手帳セラピー×GRANESSのコラボ本革手帳カバー、今年も販売します!_f0164842_10412600.jpg
「ナチュラル手帳カバー」をご注文いただいた方には
GRANESS「幸運の鳥モチーフ革製しおり」1,200円相当をプレゼント!
この機会にぜひお買い求めくださいね♪

↓購入ページはこちらからどうぞ!↓
【事務局より】手帳セラピー×GRANESSのコラボ本革手帳カバー、今年も販売します!_f0164842_10411226.jpg


by migumeutosa | 2014-10-10 10:46 | 事務局からのお知らせ | Trackback
昨日の満月、きれいでしたね。
先の10月6日の十三夜は別名
「栗名月」
月の形が満ちきる前で「栗」の実に似ているのと、
ちょうど栗が収穫できる季節なのでついた名前だとか。

今年も田舎から庭で採れた栗が送られてきたので、ゆでて
栗茶巾
を作ってみました。
141009 名月に栗茶巾_f0164842_1222498.jpg

紫サツマイモも一緒に送られてきたので、それもふかして二色。
芋名月・栗名月
が一緒になった茶巾です。

味付けは塩ひとつまみと蜂蜜だけ。ジプロックに入れてモミモミし、あとはラップで絞って完成です。
自然の甘さで安心して食べられるおやつです。

月の満ち欠けと身体をシンクロさせていくってこんな感じです。

まもなく新刊
『月の魔法でキレイになる』(かんき出版)
が発売されます!

秋の夜長のお供にぜひ!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2014-10-09 12:01 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
今日は「幸せおとりよせ手帳2015」の発売日で〜す!

しかも、今日は二十四節気の
寒露

昨日配信のメルマガ
「さとうめぐみのこよみだより」
はもう読んでくれましたか?
まだの方は、無料配信の登録をしてくださいね〜。
感想はブログのコメント欄にどうぞ!

そして
今日は満月!
皆既月食も起こるスペシャルな満月です!!

そんな特別な日を感じるためにおすすめの満月の過ごしかたとおまじないの紹介です!

※私は月食でも普段通りにおまじないをしようと思います。気になる人は、欠けない時間を見計らってやってみましょう!

満月のおましない
by migumeutosa | 2014-10-08 10:56 | Trackback | Comments(2)
こんにちは、手帳セラピー事務局です。

皆様、大変長らくお待たせいたしました!
『幸せおとりよせ手帳2015』、いよいよ本日発売です!!(*´艸`*)

【事務局より】『幸せおとりよせ手帳2015』、本日発売!_f0164842_10160846.jpg

今年も満足のいく出来に仕上がって、
事務局スタッフもテンションが上がっております(^^)v


そして、中身はこんな感じの仕上がりです。
本文で使っているブルーの色味も、とっても綺麗に出てますよ♪
【事務局より】『幸せおとりよせ手帳2015』、本日発売!_f0164842_10161250.jpg


ところで、先日の「手帳モニター募集」の応募メールに
「2015年度は『幸せおとりよせ手帳』を使ってみようと思っています!」
というメッセージを書いてくださっている方が多くて、
とても嬉しく思っております。
手帳セラピーは、実践していると毎日がキラキラ輝いてきて
たくさんのワクワクがあなたの元に訪れるようになるので、
初めて『幸せおとりよせ手帳』を使うという初心者さんは
ぜひ「手帳と向き合う」ことを日課に取り入れてみてくださいね。
すべてを実践しなくても
やれそうなところからちょっとずつ始めるのでも全然OK!
まずは「こまめに手帳を開くこと」に慣れていきましょう♪


ではでは、手帳をGETした皆様、
これから1年間、どうぞよろしくお願いします☆(*´ω`*)


.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.
【事務局より】『幸せおとりよせ手帳2015』、本日発売!_f0164842_18464479.jpg
「幸せおとりよせ手帳2015」は、
全国書店での販売のほか、Amazonでも購入可能です!
こちらもどうぞよろしくお願いいたします♪

.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.☆☆.。.:*・゚*:.。.

by migumeutosa | 2014-10-08 10:18 | 事務局からのお知らせ | Trackback
【事務局より】『日経WOMAN11月号』に掲載されました!_f0164842_16295260.jpg
10月7日発売『日経WOMAN11月号』に、
さとうめぐみのインタビューが掲載されています。

「“振り返り日記”でもっと好きな私に近づく」という特集で、
振り返りの書き方についてお話しました。
ぜひ書店やコンビニでチェックしてみてください♪

■最新号の内容はこちらからどうぞ。
(日経BPマーケティングのページへジャンプします)

→ Amazon購入ページはこちら ←

by migumeutosa | 2014-10-07 16:33 | 事務局からのお知らせ | Trackback
2014年10月1日OEさんよりオフィシャルメールに下記の質問がありました。
「ひとりの質問はみんなの質問」
として、ブログにて回答いたします。
みなさんの役に立てば嬉しいです。

【質問】
今年になり知り合った友人からお話をお聞きしました。
手帳は毎年悩みながら購入し(ほぼ日が多いですが)、普通に予定を記入するだけでした。

50代になり、改めて自分の人生を振り返りまして、夢などを再確認してこれからを良い人生にして行こうと思いましたが、「さて、どうやって?」と考えてしまいました。

友人からは、基礎コースというのがあると聞きましたが、どんな講座を受講すれば良いのか?と思い、お聞きいたしました。

ちなみに、友人は「手帳は完了形で書く」の本に体験談が載っているそうです。よろしくお願いいたします。

【回答】
はじめまして!
今年になって知り合ったお友達から手帳セラピーの存在を教えてもらったとのこと、ハッピーの輪が広がっているようでうれしいです。

手帳セラピーではまず、
マンスリー&ウイークリー
でスケジュール管理法をマスターしてもらいます。
141006 質問&回答 手帳セラピーをはじめるには_f0164842_10391516.jpg


日常生活がうまく回りはじめると「今年の夢」や「将来の理想」を考える余裕がでてくるので、
ライフプラン
はスケジュール管理の次のステップ
と思うと良いでしょう。

10月19日の
「手帳のスケジュールページを使いこなそう!ワークショップ」
はまさに手帳セラピー初心者さん向けのワークショップなので都合が合うようでしたらぜひご参加ください。

□手帳の選び方
に迷っている人も参加の価値ありです!

「幸せおとりよせ手帳」をお使いの以外の方にも、毎日をハッピーにするヒント満載の内容ですので、手帳ジプシーのお友達を誘っての参加も大歓迎です。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2014-10-06 10:38 | 質問&回答 | Trackback | Comments(0)
今週は1年52週間の第41週がスタートしました!

毎日暑い日が続いて気分もダレがちですが、週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!

まずは、
①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を41週のやれたらいいな欄も記入します。

③次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週(52週のうちの41週)に貼り進めます

④いよいよ予定の転記(予習)です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。

⑥バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。 以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は 今夜か明日のコーヒータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2014-10-05 00:20 | Trackback | Comments(0)

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