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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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1月20日(木)日テレ「ズームイン!!SUPER」の「まるQ」というコーナーに、さとうめぐみが出演します。(このコーナーの放送は7:25〜を予定しています)
ぜひチェックしてみてください。

ズームイン!!SUPER オフィシャルサイト
http://www.ntv.co.jp/zoomin/index.html
by migumeutosa | 2011-01-17 15:03 | 事務局からのお知らせ | Trackback
月曜日です!
もう今週の手帳タイムはとりましたか?

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
110117 週はじめの手帳タイム_f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人はランチタイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-17 07:42 | Trackback | Comments(0)
110116 東急セミナーBEスケジュール編でした♪_f0164842_11462031.jpg

中野サンプラザの後は、17時から東急セミナーBEスケジュール編でした♪

今回は富山から通ってくれる受講生さんもいます。
そのHさん曰く、
「3年前の同じ時期に本を買って手帳セラピーを始めた友達が、ライブ講座を受け始めたらみるみる夢が叶い始めたのを見て、通っちゃった方がいいな!と思って」
とのこと。

ありがたいハッピー連鎖に感謝♪

また、リピーターの参加者Tさんには
「講座、進化してますね!何回聞いても発見があります!」
と感想をもらって嬉しくなりました。

手帳セラピー、よりみなさんにわかりやすく、効果を感じてもらいやすくするために日々研究してます!

ご参加のみなさん、3月までにスケジュール編を自分のものにしていきましょうね!

講座の感想コメント、待ってま〜す。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-16 11:46 | Trackback | Comments(4)
110115 「イヤーリングまる」&「夢実現12ヶ月プラン」ワークショップでした♪_f0164842_1320549.jpg

今日は、朝9時30分から「イヤーリングまる」&「夢実現12ヶ月プラン」ワークショップでした♪
マル秘の取材カメラ(詳細は後日発表しま〜す)も入って、2011年の幕開けにふさわしい会となりました。

早い時間から参加してくれたみなさんありがとうございました!
「早起きは三文の得」
になったとしたら嬉しいです。

「夢リスト」を書くだけで、今の自分がどんどん見えてくる、自分の思考の癖が見えてくる、
「イヤーリングまる」を書いて理想とやることがわかってくるワークショップだったと思います。

みなさんの心の曇りがどんどん晴れていくのが目に見えてわかって私もワクワクしました!

このワークショップのダイジェスト版を
「シンクロ手帳2011」切り替えナビ
(断続的に連載中)
でレクチャーしていきますので、ブログチェックしてくださいね!

参加してくれたみなさんのコメントお待ちしてます!
さあ夕方からは東急セミナーBE渋谷の講座です♪たくさんの手帳セラピスタさんにあえてうれしい〜。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-15 13:20 | Trackback | Comments(8)
島崎Tさん

2011年01月13日 16時43分オフィシャルメールにお寄せいただいた質問

不規則勤務の場合の「シンクロ手帳2011」時間割欄の書き方

については、今月中にブログ「シンクロ手帳2011」切り替えナビで回答する予定ですので、しばらくお待ちください。

「ひとりの質問はみんなの質問」、みなさんの役に立つように回答いたしますね。
手帳セラピーでみなさんがハッピーな毎日を作り出すお手伝いしていきます♪
取り急ぎお返事まで。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-14 09:08 | Trackback | Comments(5)
昨日から、
2月5日(土)「夢実現12ヶ月プラン」ワークショップ
月はじめの手帳セラピー・ゼミ(旧手帳セラピー☆カフェ)~
の募集を開始しました♪

「シンクロ手帳2011」&手帳セラピーを知ってくれて間もない人には馴染みの薄い(涙)「夢実現12ヶ月プラン」について、簡単に説明しますね!

「夢実現12ヶ月プラン」は2冊め『宇宙とつながる手帳の書き方』P62に収録されているワークです。
「シンクロ手帳2011」切り替えナビ⑬「夢実現12ヶ月プラン」とは?_f0164842_1034987.jpg

「シンクロ手帳2011」を使ってくれている人はP24が該当ページです。
「シンクロ手帳2011」切り替えナビ⑬「夢実現12ヶ月プラン」とは?_f0164842_1034952.jpg


「夢実現12ヶ月プラン」は、「理想の自分」を形作る8項目
A健康
B美容・ファッション
C心・精神
D仕事
E教養
Fプライベート
G趣味
Hお金・モノ
について、理想と現実を「見える化」し、引き寄せるための具体的な行動を書いて実現に繋げるワークです。

「今月のテーマ」「今月やること」「今月やりたいこと」に書いたことは実行できるようになりつつあるけれど、心・精神や教養、お金・モノまではまだ行動できていない、という人もこのワークを取り入れることによって「理想の自分」に近づく一ヶ月を過ごせるようになるのでオススメ!

このワークショップは全くの初心者さんでも参加OKですので、
一度さとうめぐみのライブ講座を体験してみたい!
という方はこの機会お見逃しなく!

マンスリーページの左端のメモスペースの活用法も伝授しますよ〜
「シンクロ手帳2011」切り替えナビ⑬「夢実現12ヶ月プラン」とは?_f0164842_1034929.jpg

※「夢実現12ヶ月プラン」ワークは東急セミナーBEならびに池袋コミュニティカレッジのカリキュラムにはないオリジナルワークです。

※「夢実現12ヶ月プラン」ワークショップは2月以降毎月第1土曜日定期開催予定です。今回都合のつかない方は次回以降の参加をスケジューリングしてくださいね〜。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-13 10:03 | 手帳 | Trackback | Comments(12)
110112 上弦の月の日の過ごし方♪_f0164842_956849.jpg

※ブログの不具合で昨日投稿したものを再投稿しています↓
今日は師走上弦の月です。

新月→三日月を経ての上弦の月は新月(1月4日)に示されたものが分かりやすく形になりはじめる時。
満月(1月20日)に向けて必要なことは何かを考え、思いや計画を実行に移していくきっかけの月にするといいでしょう。

車のギアチェンジでいえばニュートラル!ギアの段階を上げていく直前という感じです。
月のリズムと言われても、はじめはピンと来ないかもしれませんが、
「そろそろ動きはじめないとな〜」
と思ってることがあれば上弦の月とシンクロしてる証拠です。
重い腰、上げてみましょう♪

今日のみなさんの気分、出来事の気づきお待ちしています♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-13 09:56 | Trackback | Comments(10)
2月のワークショップお申し込み受付を開始しました!

*PCの方はオフィシャルサイトへ
*携帯の方はこちら

by migumeutosa | 2011-01-12 16:18 | 事務局からのお知らせ | Trackback
「手帳セラピー」オフィシャルショップは、2011年1月24日を持ちまして閉店させていただきます。1月24日までにご購入をいただきましたお客様は、1月31日までに商品代金のご入金をお願いいたします。

「シンクロ手帳」は、引き続き実店舗およびAmazonにてご購入頂けますので、1月25日以降はそちらをご利用くださいませ。
by migumeutosa | 2011-01-12 15:38 | 事務局からのお知らせ | Trackback
中川Iさん

オフィシャルメール拝読しました!
東急セミナーのライフ編が、思考を変えるきっかけになったようで私もうれしいです。
講座修了の3月までの変化が楽しみですね!

名刺は現在2011年バージョンを発注中ですので、次回講座の際にはお渡しできると思います。当日お声かけください。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-01-11 12:57 | Trackback | Comments(0)

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