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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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ワークショップのあとはひと駅移動して、東急セミナーBEの発展講座三回目、基礎→発展の締めくくり修了回でした♪

全六回で手帳セラピーの基礎である『手帳は“完了形”で書く』をマスターできるこの講座の大トリは、「ドリーム☆マップ(未来宣言地図)講座」のダイジェスト♪
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一時間は講義、残りの一時間はマップの仮作成をやってもらいました。
みんなと一緒作る利点は、いろんな発想やイメージを見て参考にできること。和気あいあいと作っているようすが見られて幸せでした♪

今回は太陽のエネルギーが一番強い6月21日(月)の夏至似合わせて完成してもらうのがポイントです。
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終了後は、東急プラザ内の和風パスタ屋さんで、打ち上げ! 
予約ができないお店ですが引き寄せが成功したのか、13人がスムーズに着席できました♪

何より嬉しかったのが基礎→発展の6ヶ月の間にみんながそれぞれ手帳での収穫を得たと報告してくれたことでした。
そして、手帳セラピスタさん同士が自分の経験やアイデアを分かちあい、お互いがよりハッピーになるための話を笑いながら話しているという光景を見て、素敵な巡り合わせを受けとっているな〜と感激。

一応これで修了ですが、またみなさんと手帳セラピー☆カフェなどでお会いできることを楽しみにしています!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-12 22:34 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
今日のお昼は「新月のお願い」ワークショップでした♪
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ちょっとしたハプニングが重なり、いつもは二時間のワークショップが一時間延長の三時間スペシャルバージョンに!
たっぷり月の満ち欠けとお願いのコツのお話ができました。

このワークショップに来た人が、自分の思い込みや理想の実現を阻む思考の直し方に気づく時の腑に落ちた顔を見るのがとてもうれしいです♪

長野県から初参加のTさん、同じく初参加で月のリズムを実感してくれたYさんとパチリ♪
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じかに講義を受けてもらって、ブログだけでは伝えきれないことをお伝えできて良かった〜。

※7月10日14時〜16時開催「新月のお願い」ワークショップは明日受付開始いたします!ブログチェックしてくださいね♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-12 22:13 | 手帳 | Trackback | Comments(0)
 今日20:16に新月になります!「新月のお願い」を通して潜在化した夢に気づき、顕在化させ夢を叶えましょう!
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 先月のお願いで叶ったことに今から緑のマーカーを塗りま~す♪
双子座の新月のお願い例文
 双子座は知性やコミュニケーションを司る星座です。活動や学び、論理性、身近な人間関係も支配するといわれています。また、小旅行や前向きな日常、不安を取り除く、といったお願い事に向いています。身体面では手から肩までの各部分、花粉症、肺、呼吸、神経系に関することに効くといわれています。
それでは双子座の新月に叶いやすい願いの例文をご紹介します。手帳セラピー的書き方は問題に対して 「肯定形」 にアプローチすることです!それでは皆さんの願いが叶うことをお祈りしていま~す053.gif
 〔願い事の例〕

・私はいつも車を安全に運転できます。
・私は楽しい気分で飛行機にのることができます。
・私は少なくとも毎年○回はリフレッシュのための短期旅行に出かけます。
・私は楽々とインターネットを使いこなしています。
・私はやる気に満ちて学校の全てのカリキュラムを履修しています。
・私は○○(問題の詳細)を解決するために必要な情報を集めることができます。
・私はみんなが耳を傾けてくれるような話し方を習得しています。
・私は人前でも自分らしくスピーチをすることができます。
・私は○○との恋愛関係を復活させるために効果的な接し方ができます。
・私は○○との付き合いで前向きにプラス面に目を向けることができます。
・私は最良の人生が歩める、聡明な頭脳を持っています。
・私は家事をすることへの楽しみを見出しています。
・私は誰とでも心地よく会話ができます。
・私は礼儀正しく、機知に富んだ会話をすることができます。
・私は地に足が着いた考え方で、正確で知的な返答ができます。
・私は○○(身近な人)とうまく折り合い、前向きな会話ができます。
・私は○○に対して前向きにのびのび自分を表現しています。
・私は賢い選択をする力を身につけました。
・私はいつも本質に目を向けることができます。
・私は夜にはリラックスして十分な休息をとることができます。
・私は自分が選んだことに満足を見出すことができます。

by migumeutosa | 2010-06-12 11:16 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
帰省先の山形で秘湯に入りに行こうと、県道を車で走ったつもりが間違えて林道を走ることになってしまいました(笑)
運転は父にお任せでしたが、崖崩れしそうな道なき道に「インディー・ジョーンズ」気分。

40分ほど走ってやっとの思いで急所を切り抜けたら、夢のような風景が!
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野生の藤が満開に咲いていたのです。
これはまさしく053.gifハッピーギフト
努力や計画では引き寄せられない偶然のプレゼントです。6月に山に入ったのは初めてだから、新緑の中に紫色のコントラストをみて感激しました。

着物好きの人なら誰でも憧れる夏の帯、「藤布」はこんな山中に自生する藤の蔓から作られるんだな〜と二度感激。

お盆とお正月以外の季節に帰省してみるのもいいものだと思った夏至前の帰省でした。
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さとうめぐみ 
by migumeutosa | 2010-06-11 16:25 | 手帳 | Trackback | Comments(2)
今回の山形帰省はお客さん・R姐さんを伴っての帰省でした♪

6月の山形といえば山菜の季節♪
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子どもの頃は山菜料理が並ぶと
「これ、だだの草じゃん!お母さん、おかずないよ!ソーセージ焼いて」
と言っていた私も(笑)、山菜の味がわかるようになってきたらしく、お客さんのご相伴にあずかってほろ苦さを堪能しました♪

山菜料理の名店は
山形県西川町間沢
玉貴(たまき)  http://www.sansai-tamaki.com/
です。

山形の月山方面にお越しの際はぜひおたずねください。川辺に立つ料亭で清流を眺めながら出羽三山参りの精進料理が楽しめます。

お腹いっぱい食べても体も頭もスッキリです♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-10 12:25 | 日記 | Trackback | Comments(0)
週末、山形に帰省して出羽三山の湯殿山に行ってきました♪
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「パワースポット」なんて言葉がないような子ども時代から大好きだった場所です。

巨大な鳥居の向こうの山にはまだ雪渓がありました。山自体が御神体という湯殿山、山に身をおくだけで浄化された感じです♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-09 22:12 | Trackback(1) | Comments(1)
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いつもこの駐車場を使う時に笑っちゃう看板です。

お客様へのお願い
の後の
「←私の車が出られません」
がウケる(笑)
「私」って誰?

※電波が届かない所にいたためアップが一日が遅れました♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-09 17:05 | Trackback | Comments(0)
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今日は月曜日。昨晩か今朝、週はじめの手帳タイムは取りましたか?

余裕のある人は「今週のふりかえり」「○週のやれたらいいな」も書いてみましょう♪

「今週のふりかえり」は、5月31日〜6月6日までを過ごして印象に残ったことを書きます。

「○週のやれたらいいな」は、締め切りが決まっているわけではないけれど、2010年の第23週・7日(月)〜13日(日)の間に済ませておきたいこと、終わらせておきたいことを書き出しておく欄です。

手帳というと、日時がはっきり決まった予定だけを書くものと思っている人もいるかもしれませんが、こうして事柄のメドを書いておく欄を活用すると自然と行動につながるようになります♪

めぐこは今回は両方とも健康に関することになりました。
まもなく来る6月21日の夏至は一年の折り返し地点、万全な心身で迎えられるように手帳を活用していきます!

※来週24週の所も写真に写っていますね。来週で4月から飲み始めたビタミン剤が三ヶ月目を迎えることを飲みはじめた時に備忘メモしてあります。

来週は
「体の細胞は三ヶ月で入れ替わるらしい」
は本当か、手帳を使ってデータを取って自分の体で実験した結果を出してみます。楽しみ〜♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-07 11:56 | Trackback | Comments(2)
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今日は二十四節気芒種(ぼうしゅ)です♪

2月4日の立春から、ちょうど120日(ヘリオコンパス地球暦では120度)が経過し、立春のころに咲いた梅の花が青梅になるように、初春にやった行動が実りを迎える時期です。

6月21日(月)の夏至までに春の流れを締めくくり、同時に秋までに得たい実りをイメージし、現実の計画&実行へ繋げましょう。
シンクロ手帳前半の、「太陽とシンクロする秘訣」や「イヤーリング☆まる」を活用してくださいね♪

現在、日の出は4:25、日の入りは18:54、日が沈むのが午後7時近くになってきました。
日が長いと、一日が長いようで得した気分になりますよね♪
夏至までの二週間、時間を有意義に使って行きましょう♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-06 18:39 | Trackback | Comments(0)
※芒種の着物コーディネートは後日アップします。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-06 18:38 | Trackback | Comments(0)
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