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手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
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文学研究の先輩が、第10回本格ミステリ大賞(評論部門)を受賞!
今日は表参道の青山ブックセンターで開催された記念のトークショーにお祝いのお花を届けてきました♪
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専門が純文学ではなく「異端文学」な分、一冊の本をまとめる楽しさと大変さ、特に文学の研究をまとめる大変さはめぐこがまとめた手帳本の比ではなかったはず。
先輩の地道な「夢への行動」実った素晴らしさに拍手です!
これからも分野の第一人者として文学の意味・意義を伝えていく道を突き進んでくれることでしょう。

さて今日は夏至の前日、「夏至イブ」です!
そう明日で1年のちょうど半分を経過します。今日の午後は明日を迎えるために、掃除や体のお手入れをして受け入れる器を作り出すといいですよ♪
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そして明日を迎えたら、何かを目標に進んできた人は実りを確認してみましょう。(「イヤーリング☆まる」にふりかえりを記入しましょう!)
ミステリ大賞を受賞した先輩のように、素晴らしい実りを実感できた人はぜひコメントしてくださいね。お待ちしています!

まだ道半ば…という人も大丈夫!今年はあと180日ありますから!
明日をスタートに目標や夢を定めて、手帳に具体的な行動を書いて進んで行きましょう!

手帳の書き方で悩んでいる人は、ぜひ一度手帳セラピーを学びにいらしてください。
7月3日スタートの東急BEセミナー「さとうめぐみのハッピー☆手帳セラピー基礎講座」062.gif0334776277でお待ちしています!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-20 16:32 | 手帳 | Trackback | Comments(4)
4日後に迫ったリュードリュー主催の6月の着物(浴衣)セミナーについてのお知らせです。
お申し込み・お問い合わせはリュードリューTEL:03-5468-5926までどうぞ!

  072.gifキモノコンシェルジュさとうめぐみによる
          インテリジェント着物セミナー2010
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毎年恒例の着物セミナーを今年も開催いたします!今年はお手持ちの浴衣を十分に活用するための講座内容です。今年こそは浴衣を素敵に着こなしたい方のご参加お待ちしています。

■日時:6月22日 19時15分~21時15分
(5月~9月までの月一回全5回開催、すべて単発講座)
■受講料:4,200円(その都度のお支払でお願いします)
■定員:若干名
by migumeutosa | 2010-06-19 23:16 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
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今日は私のパワースポット、リュードリューに行ってきました♪

数ヶ月ぶりに予約を入れてオーナーの龍さんのフィッティングを受けてきました。

結果は理想の体に一歩前進♪でした。
お店オリジナルの風呂敷に包んで持ってきたランジェリーはよりフィットするようにお直しへ。
も〜、ここのランジェリーに出会えて良かった♪

ランジェリー選びに迷っている人、自分のサイズがわからないでとりあえずで済ませている人は、一度フィッティング(無料)の予約を入れてみてはいかがでしょうか?

明後日21日は夏至、1年のちょうど半分折り返し地点です。2010年はあと半年(180日)あります!
半年あれば、理想の体に近づけるかも?!です。

6月22日はリュードリュー主催の着物(浴衣)セミナーがあります!
お申し込みはリュードリュー0354685926までどうぞ!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-18 23:52 | Trackback | Comments(5)
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今日は昭和女子大学オープンカレッジ三回目でした♪

手帳ビギナーな人が多い今回の講座では、基礎を重視するように内容をマイナーチェンジ。一回目マンスリーの書き方、二回目ウイークリーの書き方と進んで復習のための手帳タイムの取り方をみっちりレクチャーしました。

手帳セラピーの書き方にはひとつひとつ意味があるので、実際に使っている手帳に書き込んでもらうことで、行動やハッピーを阻んでいる自分の癖を発見できる人が多いようです♪
たとえば、
×予定を詰め込んでしまう 

暇になるのが怖い、新しいことを受け入れるのに不安を持っている。忙しいほうが価値があるという心理が隠れている。

×ポストイットにばかり用事を書いて手帳に直接書き込まない

貼ったりはがしたりできるポストイットは便利だが、ポストイットに書く用事は締め切りがないことがほとんど。そのため「今度でいいか」と繰越がち。ポストイットを多用する人は、用事の期日を決められない状況・職場に所属している、もしくはその用事を先延ばしにしたいという心理を持つ人が多い。

などなど。

昨日一日のことでもいいので、実際の自分の過ごした時間を手帳を使って目に見えるようにしてみると、こんな癖が見えてきます。
※効果的な改善方法は個人個人の手帳の書き込み状況を見ながらレクチャーしています。

これら長年自分が慣れ親しんできた癖(思考方法・回路)をふまえつつ、手帳セラピーの「見える化」のルールに従って、日常のスケジュールのたて方の精度を上げると、自分に自信が着き、夢を叶えるやる気が生まれてきます!

三回目ということもあって、すごいシンクロを体験した受講生さんもチラホラ♪
当人は不思議がっていましたが、 ☆シンクロを手帳に書き込む意識がシンクロを呼び込むんですよ〜。

二週間後、みなさんからいろんな報告を聞くのを楽しみにしています♪

さとうめぐみ 
by migumeutosa | 2010-06-17 21:45 | 手帳 | Trackback | Comments(1)
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急に夏の陽射しになりました。暑い!
今日は千葉の大学まで、つくばエキスプレスに乗ってGo!です。

途中駅のジューススタンドで、マンゴージュースを飲んで一息。生き返る〜。

もちろん体が冷えすぎないように氷は抜きで♪
ビタミンと繊維質を補給して出勤で〜す。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-16 12:38 | Trackback(1) | Comments(0)
一週間後に迫ったリュードリュー主催の6月の着物(浴衣)セミナーについてのお知らせです。
お申し込み・お問い合わせはリュードリューTEL:03-5468-5926までどうぞ!

  072.gifキモノコンシェルジュさとうめぐみによる
          インテリジェント着物セミナー2010
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毎年恒例の着物セミナーを今年も開催いたします!今年はお手持ちの浴衣を十分に活用するための講座内容です。今年こそは浴衣を素敵に着こなしたい方のご参加お待ちしています。

■日時:6月22日 19時15分~21時15分
(5月~9月までの月一回全5回開催、すべて単発講座)
■受講料:4,200円(その都度のお支払でお願いします)
■定員:若干名
by migumeutosa | 2010-06-15 08:02 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
7月3日月はじめの手帳セラピー☆カフェ、満席になりました。
お申し込みありがとうございました。

※7月10日(土)「新月のお願い」ワークショップ、現在好評受付中です!

手帳セラピー事務局
by migumeutosa | 2010-06-14 23:55 | Trackback | Comments(0)
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月曜日です!
もう週はじめの手帳タイムはとりましたか?

「今週やること」
「今週やりたいこと」
そして
「1週間未来宣言」
をしっかり書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そして、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって設定しましょう。

めぐこは昨日の日曜日、歯医者さんに行って治療を受け、アーユルベーダのマッサージを受けて、体のメンテナンスをしました。
マッサージの帰りに立ち寄ったカフェでは、なんと東急セミナーBEの一期生で一緒に箱根日帰り旅行をしたこともあるI田さんとバッタリ遭遇♪という偶然も。

余裕のある時間・気持ちにこそシンクロや偶然のハッピーがもたらされるのですね〜。

さあ、まだの人は昼休みに手帳タイムしてみましょうね。

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-14 13:13 | Trackback | Comments(0)
7月の「月はじめ手帳セラピー☆カフェ」のキャンセルが出ました。ただいまより追加受付いたします。
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日時は7月3日(土)14時~16時、会場は備後屋珈琲店(恵比寿)です。
カルチャーセンターでの講座を修了した手帳セラピスタさん・自習で手帳セラピーをマスターした手帳セラピスタさんのモチベーション維持にピッタリのワークショップです。

月はじめに「夢実現☆12ヶ月プラン」を書き込んで、充実した一ヶ月をスタートさせましょう。
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詳細はオフィシャルサイトもしくはこのブログのスケジュールページをご覧ください。

手帳セラピー事務局
by migumeutosa | 2010-06-13 20:37 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)
7月の「新月のお願い」ワークショップの参加希望者をただいまより受付いたします。
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日時は7月10日(土)14時~16時、会場は備後屋珈琲店(恵比寿)です。
詳細はオフィシャルサイトもしくはこのブログのスケジュールページをご覧ください。
たくさんの方のご参加お待ちしています。

手帳セラピー事務局
by migumeutosa | 2010-06-13 20:35 | 事務局からのお知らせ | Trackback | Comments(0)

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