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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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先日、非常勤先の専門学校に出勤したところ、机の上に可愛い和紙の封筒が置いてありました。
090713 手書きってうれしいな♪_f0164842_2040344.jpg

誰からだろう?と開いてみると、7月2日の手帳セラピー☆カフェ@東中野レンタルスペースの際にセレクトしたお菓子「BOOバーム」のお店でアルバイトをしている学生からのお礼状でした(^-^)
090713 手書きってうれしいな♪_f0164842_2040443.jpg

学生がアルバイトを始めたのがちょうど7月2日で、私が彼女のお客さん第一号だったとのこと、それでわざわざお礼の気持ちを可愛いイラスト入りで綴ってくれたのでした。
ビジネス実務関係の講義をしているのがこんな形で返ってくるとは予想もしていなかったので、職員室でついジーンとしてしまいました(*^^*)

 ありがたいことに私は講座の受講生さんからも手書きのお手紙をいただくことがしばしば、何をするにもメールになりがちな昨今、こうした手書きの手紙をもらうと特別な「想い」を受けとった豊かな気持ちになります。
 
手帳セラピーで手書きを大事にしているように、手紙という手書きももっと大事にしていきたいな、と思いました。
 まずは季節のご挨拶、暑中お見舞いにぴったりなハガキを探しに行くことを、明日の「□ 一日一緑」として手帳に書き入れました(^-^)v←形から入るタイプなんです♪こんな単純なことで毎日がスペシャルデーになる手帳セラピーって楽しいですよ♪
by migumeutosa | 2009-07-13 20:40 | 新月のお願い | Trackback | Comments(4)
休日満喫して朝寝坊していたら、「ミ~ン」という鳴き声で目覚めました。
今年初めて聞く蝉の声です♪
090712 「初蝉」聞きました_f0164842_18554072.jpg

鳥や虫がその季節に初めて鳴く声のことを「初音」「初鳴き」「初声」といいます。 蝉が初めて鳴くのは「初蝉」です。
蝉の声が聞こえてくると「あー、夏だな~暑くなるな~(^_^;)」
と雪国育ちで暑さが苦手な私はちょっと気が重くなったりもしますが、一年ぶりに蝉の声を聞くとなんだか新鮮な気がします。そしてまた
「去年の夏は…、一昨年の夏は…」
と過ぎ去った夏の日を思いだし、まためぐり来た季節に何が起こるかとワクワク気分になります。

ただし、夏は体力の消耗もかなりなもの。予定や計画は他の季節の6割くらいに押さえるのが夏の満足度を上げるコツです。
四割は
「暑いよ~」
と言いながら、見た目涼しげな夏着物を着てかき氷を食べるゆとりの時間を楽しみたいですね(^-^)
by migumeutosa | 2009-07-12 18:55 | Trackback | Comments(6)
今日は東急セミナーBE発展講座第3期の一回目でした!
090711 東急セミナーBE発展講座でした♪_f0164842_21515921.jpg

基礎講座を受けていただいた方にまた来ていただけて大感激、一週間未来宣言に
「受講生さん達と再会を喜ぶ」と書いた通りになりました(^-^)v

久しぶりにお会いした方もいらっしゃったので、お話したいことがたくさんありましたが、まずは講義が大切!
 基礎講座を受けていただいてからの変化や現在の手帳に関するお悩みを自己紹介とともにお話しいただき、三回の発展講座をうけることで「どうなりたいか」、「理想」を言葉にしていただきました。
「ありたい姿」を先に思い描くことで、確実にそこに飛んでいけるよう自動調整装置が作動することを願って。

4月からの基礎を終えてすぐに参加してくださった方もいれば、講座の雰囲気が好きで2007年の初回から欠かさず参加して下さる方もいて手帳セラピー歴はまちまちですが、ハッピー体験やシンクロは確実に引き寄せている模様!
また、ライフ☆リングや8年未来年表を作ったところ、現実が「本音」の方に近づいてしまい戸惑っている、最初に考えたワークシートの内容よりも直感が当たっているような気がするので各種ワークシートを書き直したい、そんな方もいらっしゃいましたが全て順調なんです!本心が見えてきて良かったですね!と説明をして安心していただきました。
 今まで心や頭の中に置き去りにしていたことを書いて「見える化」することで、より「本音」や「本心」、手段と目的の違いなどが見えてきて現実も変わるんです。
 これから三ヶ月で地に足をつけながら(グランディング)、着実に歩みを進めるお手伝いをして行きます、よろしくお願いしますね(^_^)/
by migumeutosa | 2009-07-11 21:51 | 新月のお願い | Trackback | Comments(6)
昨日(7月9日)、手帳セラピー私設広報部長の友人に誘われて、「朝食読書会」なるものに初参加してきました!
090710 朝食読書会で夢を引き寄せ!?_f0164842_005721.jpg

朝読書会とは出勤前に、会場のカフェに各自紹介したい本を持ち寄り、持ち時間6分でプレゼンテーション&コメントのシェアをするもので、朝時間を有効活用したいという人たちの間で話題になっているサークル活動です。
 私は自著『手帳は“完了形”で書く』を持って参加してきました♪
 朝7時~8時という早朝でしたが、偶然会場が勤務先から徒歩2分という好条件だったので思い切って早起きしてみました。会場に着いたら熱気と好奇心、そして異業種の人たちと「本」を通じて知り合える面白さに眠気は吹き飛び、あっというまの一時間でした!

 そしてまたまたうれしい偶然に偶然が重なりました。なんと昨日は私が
「知り合いたいな~」
と思っていた雑誌の関係者さんが参加していたのです!さらにさらに読書会終了後、お互いに出勤時間まで時間があるということでゆっくりコーヒーを飲みながら名刺交換をすることができました。知り合いたい人を手帳に具体的に書いておくことで引き寄せられることをまた体験できてとってもうれしいです♪
 夢が叶う「兆し(きざし)」キテます!
こんなチャンスも私一人では恵まれなかったはず。私設広報部長の友人がくれたハッピーギフトだと感謝の一日でした(^-^)
2009年7月11日 文章一部訂正しました 
by migumeutosa | 2009-07-11 00:00 | 新月のお願い | Trackback | Comments(4)
090709昭和女子大学オープンカレッジ5回目でした♪_f0164842_2282618.jpg

090709昭和女子大学オープンカレッジ5回目でした♪_f0164842_2282622.jpg

今日は昭和女子大学オープンカレッジ5回目でした。
手帳セラピーのハッピー効果を十分に感じている受講生の皆さんは、今日もノリノリで「8年未来年表」を作成、はじめはたくさんのブレーキがかかって書く事が怖かった…というのが嘘のようでした(^-^)

見えないから怖かった未来も見えるようにしたら改善策がしだいに見えてきた、将来に対する不安が大きくてすべてに対して臆病になって味気無い我慢をしてきたけれど、その我慢が閉塞感の原因だとわかったので、手帳を使って未来に繋がる確実な行動をとって、楽しみながら前に進もうと思えるようになった…
 こんな感想をじかに聞けると手帳セラピーを考え出して本当に良かったと思います!
今日という日がもたらしてくれたハッピーにまたまた感謝です!受講生さん&手帳セラピスタさん、ありがとう!
by migumeutosa | 2009-07-09 22:08 | Trackback | Comments(0)
090708 おすすめ絹用洗剤♪_f0164842_21162043.jpg

昨日着物セミナーで着用した「悩殺裾よけ」を絹用洗剤「オブリージュ」で手洗いしました♪
絹を手洗いするなんて大丈夫?と思われるかもしれませんが、この「オブリージュ」なら大丈夫。今はなき銀座の名店紬屋吉平(呉服屋)のご主人が絹モノを清潔に身につけてほしいと開発した洗剤で、びくびくせずに絹製品が洗えます。

リュードリューで絹のランジェリー用に勧められて購入、龍さんとの雑談中、ちりめんの帯あげをこれで洗っていると教えてくれたので、試してみたところ、縮まないし絹の風合いもかわらないのでとってもいい感じです♪
 忙しい毎日の中でも、こうして大好きな着物に触れる時間を持つことが心の潤いになるような気がします(^-^)
 梅雨で気持ちもダウンしがちな今日このごろ、忙しいからこそ5分でも自分を楽しませることをする「□一日一緑」大事にしていきましょうね!
by migumeutosa | 2009-07-08 21:16 | Trackback | Comments(2)
今日はリュードリュー主催の着物セミナーでした♪
090707 着物セミナー浴衣講座_f0164842_2256875.jpg

 ちょっとしたハプニングがあり、セミナー前に参加者の皆さんと近くのオープンカフェでお茶することに。ちょうど七夕で満月は19年に一度だからと、七夕飾りを眺めながら全員でお財布フリフリをやっちゃおうとおまじないをやれたのが面白かったです(^-^)
 私からは七夕記念に浴衣を美しく着こなす秘密兵器「襟芯」を皆さんにプレゼント♪これがあるだけですっきり美しい襟もとが作れるのです。

 着物セミナーはその襟芯を入れて浴衣の着方と半幅帯でおいそ結びを講習、さっそく浴衣姿で帰られた方が3人いらっしゃって講師としてもとても嬉しかったです。セミナーの感想コメントお待ちしてま~す!
090707 着物セミナー浴衣講座_f0164842_2256886.jpg

 私の今日の浴衣は、090703のブログ記事で洗い方を紹介した麻の葉柄の絞り、帯は兵児帯。うしろ姿はこんな感じです♪
090707 着物セミナー浴衣講座_f0164842_2256813.jpg

 次回の着物セミナーは8月4日(火)です。ご興味ある方はリュードリュー0354685926までお申込みくださいませ。
by migumeutosa | 2009-07-07 22:56 | 新月のお願い | Trackback | Comments(6)
明日7月7日は満月、臨時収入が入ると話題の「満月のおまじない」=お財布フリフリ、実行するチャンスです!
090706 7月7日満月のおまじないスペシャル編_f0164842_211521.jpg

そしてなんとこのたび、さとうめぐみ式「満月のおまじない」がWebサイト「ウーマンエキサイト」に紹介されました!
 おまじないの詳しい方法が可愛いイラスト入りで紹介されていますのでぜひご覧くださいね♪
http://woman.excite.co.jp/lifeplanning/news/rid_6584/

こんなふうにメディアで取り上げてもらえるのも「満月のおまじない」の効果かも!明日も楽しんでふりたいと思いま~す。
 皆さんからのハッピー報告もお待ちしてます♪
by migumeutosa | 2009-07-06 21:15 | Trackback | Comments(15)
 今年の七夕は小暑で満月というトリプルハッピーデイ。お伝えしたい情報がたくさんあるので、今日はちょっと早めに七夕のアンティーク着物コーディネートをご紹介いたします。
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_21571611.jpg

 小暑からは麻の着物が解禁。8月末の処暑までの二ヶ月間期間限定のお楽しみです。コーディネートの着物は麻地に金魚と網模様。とても小さな着物であることとこの柄を考えると、中裁ちといわれる少女用の着物なのでしょう。まるで網で金魚がすくわれているようで、夏祭りの一コマが一枚の着物になっている楽しさがあります。
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_21573755.jpg

 網の模様が七夕の笹に飾る折り紙細工のようにも見えますね。ノリノリで作ってみました♪
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 金魚すくいのイメージで探し求めて5年、今年ようやく見つけたのがこの兵児帯。絹柳揚の甘い儚さにうっとりです。着物に合わせるとまるで金魚の尾びれのよう。ヒラヒラ~
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_2204662.jpg

 お洒落をはじめたばかりの少女の気分で、帯留を選ぶとしたら同じ色合いの金魚の帯留めを。
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_221557.jpg

 履物はどこか洋風の趣が欲しいと思っていたところ、つい先日新宿伊勢丹の催事で気鋭の職人堀越さんと出会いました。
 彼の展開する履物ブランドketoyhttp://www.ketoy.net/は注目!
 台を選び、鼻緒を選び、坪を選び、すげてもらう、という履物選びの楽しさをたくさんの人に知ってもらいたいという熱い思いと遊び心が伝わるブランドです!
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_2213880.jpg

 私はラフィアという高級麦わら帽子などに使われる藁の台にレースの鼻緒、大好きなモーヴの坪を選んで甘~くやさしい草履に仕上げてもらいました。
090705 7月7日七夕のコーディネート_f0164842_222464.jpg

 バックもラフィアのかごにして統一を。

 このコーディネートの裏イメージ(笑)は室生犀星の「蜜のあわれ」のヒロインです。中年男とコケティッシュな金魚(ヒロイン)の会話が展開される「蜜のあわれ」は、そのまま読むと荒唐無稽でまったく不可思議な物語。でも、その金魚はもしかすると、こんな夏着物を着た現実の少女だったのではないかしら…と考えながら読むとなかなか官能的なのです♪つかまりそうでつかまらない金魚は少女の暗喩なのかも。やはり官能の香りが漂います。
 
by migumeutosa | 2009-07-05 22:03 | 手帳 | Trackback | Comments(2)
今日から渋谷・東急セミナーBE基礎講座第8期がスタートしました!
090704 東急セミナーBE基礎講座第8期スタートしました♪_f0164842_214089.jpg

今は各所で単発講座&ワークショップを開催させていただいていますが、1月4月7月10月の年4回・定番講座となった東急セミナーは私にとって初心に返る場。この場所でまた新しい手帳セラピスタさんと三ヶ月歩めることを幸せに思います!
 しかも手帳セラピーにとって重要な数字「8」が付く第8期、手帳セラピーメソッドが詰まった「オリジナル手帳リフィル7月分」を教材に使って講義ができるとは、本当に感慨深いです。

受講生の皆さん自己紹介&手帳に関するお悩みのシェア、ありがとうございました!
すでに本を読んでくださって手帳セラピーを自習で実行、その引き寄せ効果を感じ確信を持って申し込んで下さった方が数名、長野から新幹線で駆け付けて下さった方もいらっしゃり、これまで以上に手帳セラピーをしっかりお伝えしていこう!という気持ちになりました(^-^)

私が今週の手帳タイムに書いた今日の一週間未来宣言は
「午前中は東急の新資料づくり。東急8期生たちとワクワクの出会いをし、ハッピースイッチをオン!」
まさに書いた通りの2時間になり、講座終了後受講生さんの拍手のもと、さっそく緑のマーカーで塗ることが出来ました。

「この日はこうありたい」
と近い未来をありありと思い描き、的確な言葉にしてその日の手帳に書き込むことは、ワクワクのエネルギーをその日に送っておくこと♪あとはその日その場所に赴くだけで、自分とその場にいる方に必要なことが自然に起こるんです(^-^)v
今日から手帳セラピーを始める皆さん&最近一週間未来宣言をさぼりがち(^^;)という方、自分が未来を作り出す力を持っていることを信じて、思いを言葉にして手帳に書き込んでみましょうね!
皆さんのハッピースイッチ、押し続けますよ( ^_^)/
by migumeutosa | 2009-07-04 21:04 | 新月のお願い | Trackback | Comments(4)

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