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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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2020年 08月 16日 ( 2 )

❋
🌑2020年8月16日(旧暦六月二十八日)

お盆休みも今日で終わり…
明日からまた日常が始まる…

とため息😣のあなたに旧暦からのメッセージです。

お盆に休暇をとるようになったのは、かつて、商家などに住み込みで働いていた奉公人が、年に2回休暇を与えられて実家に帰っていた
「藪入り(やぶいり)」
という習慣が起源と考えられています。

200816② 旧暦の知識 なぜお盆休みがあるの?_f0164842_20314387.jpg

年に2度生家に戻ることができたのが、

①旧暦1月15日の小正月を終えた翌日の1月16日
②旧暦7月15日の盆を終えた翌日の7月16日

の年間たった計4日間でした😱

どちらも15日というのは、日が暮れると満月🌕が出るから。

ろうそくを消費する提灯を使わなくても、月明かりを頼りに徒歩で帰ることが前提だったからだといわれています。
(藪入りとは、つまり藪の多い田舎に行くということ)

そして、不思議とこの日は晴れることになっているのだとか。

年間4日しか休みがない前近代的な労働形態ですが、住み込みなので衣食住はすべて雇い主持ちで、

◎新年には足袋から着物まで一式をお仕着せを付与

◎お盆には郷里へのお土産をもたせる

のが雇い主の義務でした。

そのような習慣が、現代ではお盆休みとなって残っているとされています。

こんないわれを知っていると、多少なりとも自分で予定を決められる現代のほうが救いがあるような気がします。

200816② 旧暦の知識 なぜお盆休みがあるの?_f0164842_15174735.jpg

私の主は私✨
明日からも手帳で素敵な日々を作り出しましょう。

医療関係者 エッセンシャルワーカー のみなさんに感謝と拍手を👏

さとうめぐみ 


by migumeutosa | 2020-08-16 20:30 | Trackback | Comments(0)

第34週がはじまりました!

2020年は残り第18週です!


今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう


手順は以下の通り✨


①「今週のふりかえり」を記入。


マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう


②「34週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。


③プラスチック付箋紙を今週(34週)に貼り進める。

200816 第34週の手帳タイムをとろう❗_f0164842_12113616.jpg
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。


④この一週間の予定の転記(予習)

200816 第34週の手帳タイムをとろう❗_f0164842_12131582.jpg

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。


⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

200816 第34週の手帳タイムをとろう❗_f0164842_07532897.jpg

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと


をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。


「一週間未来宣言」とイメージング

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪


頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう! 


⑧「休息日」の設定

200816 第34週の手帳タイムをとろう❗_f0164842_12093566.jpg
そうそう、1週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。


さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍


さとうめぐみ

by migumeutosa | 2020-08-16 00:00 | Trackback | Comments(0)

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