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2018年 10月 21日 ( 2 )

十三夜のお月様。
昇ってくるこの時が1番パワーを感じます
月光が綺麗に写せたので、みなさんにおすそ分け。
f0164842_19165101.jpg

「栗名月」と呼ばれるのもわかる形。
今年の収穫、人とのご縁に感謝する静かなお月見時間も幸せです。

月の満ち欠け表示&「新月のお願い」欄を完備した
好評発売中です❗
さとうめぐみ


by migumeutosa | 2018-10-21 19:13 | 新月のお願い | Trackback | Comments(0)
本日から1年52週間の第43週がスタートします!
今年は残り10週となりました!!
そして今日は「十三夜」🌔
収穫の月を愛でる時間を取れるといいですね。

f0164842_09014315.jpg

今週をスムーズに有意義に過ごすために、週はじめに手帳タイムをとりましょう!

まずは、

①マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう

②ついでに自分の中で今週が期限の用件を
「43週のやれたらいいな」欄
に記入します。


③手帳がすぐに開ける工夫としてプラスチック付箋紙を今週(52週のうちの43週)に貼り進めます。
④いよいよ予定の転記(予習)です。
マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。

⑤日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」

をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。

⑥バーチカルの枠の中で
実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。

以上が2度書き手帳術の基本です。

⑦その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪

頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

⑧そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって
緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、今週も週はじめに手帳タイムを!

素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ

全国の書店、Amazonにて好評発売中❗

by migumeutosa | 2018-10-21 09:00 | 日記 | Trackback | Comments(0)

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