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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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2013年 12月 28日 ( 1 )

2013年11月29日 mashumaroさんよりブログコメント内に下記の質問がありました。
「ひとりの質問はみんなの質問」として、ブログにて回答いたします。みなさんの役に立てば嬉しいです。

【質問】
ふとした時に本屋さんでさとうめぐみさんの本と出会いました。その後、さとうめぐみさんの 本を何冊か読ませていただき、先週から、手帳術をはじめました。
手帳術に従って、毎日、あ。いいかもって思ったこと、いただいたりしたことを、ギフトとして、丸やハート緑で書きこんでいると、1日の欄が いっぱいになり、恵まれているかもと思えるようになりました。ありがとうございます。
そこで、12月からもっと手帳術を効果的に取り入れて行きたいと思っているので、以下質問です。

1.イヤープラン
イ ヤープランを作りました(12月開始、来年の12月まで)。年のサークルのキャッチコピーと、夢に従って、月に落とし込みました。具体的な各 月のプランと して、4月までしか各項目について書けませんでした。というのは、その後は、各項目の4月までの状態をキープあるいは状態を習慣化することが ゴールだと 思っています。このような場合は、どのように月のプランを設定すればよいですか?

2.1週間未来宣言
1週間未来宣言では、8つの各項目について、バランスよく未来宣言をするのが理想なのでしょうか。どうしても偏りがでてしまうような気がして います。

3.夢への行動
イヤープラン(年のサークル)で設定した各月のプランを書き写す形で、その月のはじめに、目標を設定すると理解しています。2.の質問と重複 するかもしれないのですが、夢への行動を8つの各項目について週あたり、日ごとにどうやって落とし込んでいいのかわかりません。

4.切り抜き
切り抜きをサークルのまわりにはりました。それを気付いた時に見るようにしています。ただ、サークルの位置と、切り抜きの位置は一致していま せん。でも、自分としては、作ったページが気に入っています。このままでかまいませんか?

5.8年後
8年後のサークルについても作成しました。これは、年のサークルの延長線上のようになって、それが当たり前になっている生活をイメージして作 りました。その場合に、各年の8年分の表がうまく作れないでいます。コツがあれば教えてください。

この手帳術で2013年の終わりからはじめて、ハッピーな一年を過ごせたらと思います☆
この手帳術に出会えてよかったです。手帳術に出会えた ことも引き寄せなのかもしれないですね!


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by migumeutosa | 2013-12-28 00:00 | 質問&回答 | Trackback | Comments(1)

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