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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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2011年 08月 01日 ( 2 )

月曜日です!
もう今週の手帳タイムはとりましたか?

今日は新暦の8月1日、1日が月曜日だと、
「よしっ今月こそは時間の舵取りを上手に行って、良い月にするぞ〜」
という気になる人も多いのでは?
その気持ちをさっそく手帳に繋げてみましょう!

まずは、先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪

次は予定の転記です。
マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい
「今週やること」
「今週やりたいこと」
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
(例)
8月こそは「月はじめの手帳セラピー☆ゼミ」や「新月のお願いワークショップ」に参加してみたい!という人の例

□ゼミ&ワークショップに申し込む
と書く。
110801 週はじめの手帳タイムを取ろう!_f0164842_8115658.jpg

バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。
(例
□8月2日の昼休みにメールで申し込む
というふうにすすめていきます。

その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて
こんな日になりそうだからこうなるといいな〜
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!

そうそう、1週間の内で
「休めたな〜」
という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。

さあ、まだの人は今夜でも大丈夫。夜のティータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2011-08-01 17:36 | Trackback | Comments(2)
「新月のお願いワークショップ」の参加受付を開始しました!

新月のお願いワークショップ inおとめ座の新月
【日時】8月26日(金)19:00〜21:00

詳細とお申し込みはこちら
PCの方 携帯の方

※8月6日(土)開催の「月はじめの手帳セラピーゼミ」も引き続き参加お申し込み受付中です。
by migumeutosa | 2011-08-01 12:20 | 事務局からのお知らせ

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