ブログトップ | ログイン


手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

  
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

ツイッター

オフィシャルサイト

メルマガ

GRANESSコラボグッズ

オフィシャルサイトお問い合わせページへ

New!幸せおとりよせ手帳2020
 
幸せおとりよせ手帳2019
 
幸せおとりよせ手帳2018
 
幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方
 
幸せおとりよせ手帳2017
 
1年で100個の願いを叶える
 
たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法(文庫版)
 

2009年 07月 28日 ( 1 )

昨日に続いて反省第2弾です。
最近、前より幸福感を感じられなくなったな~とまたまた手帳セラピストらしからぬ状態がちょっと続いていました。
 手帳を開くと、やりたいことは最優先でやれているし、ハッピーギフトや得したこともたくさん書いてある…ハッピーを司る緑でいっぱいになっているのになのに、なぜ幸福感が低下しているんだろう?
 と、疑問に思いつつも、髪も伸びたし、気分転換にヘアサロンに行こう、と思いつき即予約。すんなり予約がとれました。(← このあたり、ツイてる、タイミングがいいのはさすが手帳セラピスト!と自己満足・笑)
 素敵な美容師さんに気に入ったヘアスタイルにしてもらい、さあ気分爽快!と思いきや、なんだか心はまだ重い…
「~」(余韻)を感じる大切さ♪_f0164842_21584463.jpg


 この重たい心のまま帰るのは嫌だな~と電車に乗る気にもなれず、近くの甘味処へふらりと入りました。その瞬間、
「ここ、時間があったら入りたいってワクワクリストに書いてたわ!」
と思い出しました。

 そう、甘味処の前を通りかかっても入るのを忘れるくらい、点と点を移動するような数ヵ月を過ごしていたことにこの時気づいたのです(^_^;)
「~」(余韻)を感じる大切さ♪_f0164842_21584424.jpg

 黒みつパフェを食べながら手帳を開くとさらにハッピーを感じられなくなった理由が見えてきました。
「ああパフェ美味しい!はい、次移動!」
みたいな感じでここ数ヵ月過ごしていたんですね~(笑)

 私が手帳セラピーを始めて大切にしてきたのは
「ああ、パフェ美味しいなあ~053.gif
の「~」(余韻)の部分だったのに、一番大事な「~」を味わう余裕を忘れていたんです(^_^;)
 これでは幸せ感が減って当然。反省です。「忙しいから」仕方がなかった、といってしまえば手帳セラピーにはならなくなってしまいます。
 「忙しいからこそ、『~』の時間をしっかりとれるようなスケジューリングをする、『~』の余裕をもつように意識する』
 今この瞬間から「~」を十分感じきることを決めました!プチ内観の3行日記に宣言をしっかり書き込みました!

 みなさんも「~」(余韻)を感じる余裕をもった手帳使いができているか、再確認してみてくださいね(^_^)/
by migumeutosa | 2009-07-28 21:58 | Trackback | Comments(12)

カテゴリ

全体
日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード

最新の記事

201022 Web連載・京..
at 2020-10-22 16:01
201021 神無月の五日月..
at 2020-10-21 23:25
201020 十月の子どもの着物
at 2020-10-20 23:59
201019 二十四節気「蟋..
at 2020-10-19 00:00
201018 第43週の手帳..
at 2020-10-18 10:59

最新のコメント

有希さん コメントあり..
by migumeutosa at 22:53
こんばんは。 発売決定..
by 有希 at 20:22
有希さん おはようござ..
by migumeutosa at 08:52
おはようございます。 ..
by 有希 at 08:47
有希さん 健康を気遣う..
by migumeutosa at 00:36
こんばんは。いつもご指導..
by 有希 at 23:43
ご質問はこちらへどうぞ!
by migumeutosa at 22:42
> 真由美さん 回答ア..
by migumeutosa at 19:20
二度もお返事して頂き有難..
by 真由美 at 12:44
> 真由美さん 1912..
by migumeutosa at 00:25

以前の記事

2021年 01月
2020年 12月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
more...

検索

記事ランキング