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手帳セラピスト
さとうめぐみ

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2008年 11月 24日 ( 1 )

 街の文房具屋さん、本屋さんにも本格的に手帳コーナーがお目見えしました。
 今週はシリーズで手帳の選び方についてお伝えしようと思います。
 
081124 手帳の選び方①_f0164842_14491922.jpg

よく「オススメの手帳を教えてください」と質問をいただくのですが、手帳選びはその人のライフスタイルと密接に関わってくるから即答するのはとても難しい~。
 そこで個人セッションの場合は、
①仕事の内容と勤務体制
②プライベートと仕事のバランスの置き方
③手帳に記入する傾向と分量
④携帯性を重視するかどうか
⑤手帳をどんな目的で使いたいか
(単に能率アップのために使うのか、未来のデザインをしたいのか)
などなどを質問しながら、一番ふさわしいと思われるものをオススメしています。
 つまり、自分のライフスタイルがわかっていて、どんな一年を過ごしたいかのアウトラインが決まっていれば、自分にふさわしい手帳も自ずから見えてくると言えるでしょう。ちょうどいい手帳に出会うまで二、三冊買い換えることも最初のうちは仕方ないかもしれません。

 一般論を言えばここ数年の流行はマンスリー頁とウイークリー頁のついたバーチカルタイプがオススメ。(写真の4冊中3冊がバーチカルタイプです)。私も3年前からバーチカルタイプを愛用しています(利点については明日アップします)
 それでも大きさやスペース、デザインがイメージぴったりの理想の手帳はなかなかないので、書き方の工夫をして、あとは貼り付けてオリジナル手帳を作ってしまえばいいのだ♪、と思いついたのが手帳セラピーの始まりでした。

 『手帳は“完了形”で書く』を購入して手帳セラピーを始めてくださる方は、
<マンスリー頁>
1、ウイークリー欄がある
2、今月やりたいこと、今月やるべきこと、今月の振り返りの欄を作る余白がある
<ウイークリー頁>
1、一週間未来宣言を書くスペースがある
2、三行日記(〇受け取った豊かさ&053.gif受け取ったギフト&プチ内観)を書くスペースがある
ものを絶対条件で選んでください!

 そして本には詳しく書いていないけれど大切なポイントをお教えします!それは
いつも広げておける大きさのものを選ぶこと! 私は学校での講義中も教卓の上に開きっぱなし。講義中に思いついたことは講義に関係あるなしでドンドン書き込んでいきます。 好奇心たくさんの学生を前にしながら、気掛かりなことがあって上の空なんてもったいないもの☆
081124 手帳の選び方①_f0164842_14491964.jpg


 手帳を使って「頭空っぽ、メモいっぱい」にすることで、目の前にあることに集中できるので、笑いの神様がどっかんどっかん降りてくるのです。おかげで私の隠れ目標である「めぐみ先生の講義、あっという間に終わっちゃうね~」という講師として最高の褒め言葉を学生から毎時間もらえています♪
 そして褒められたら、すぐに受け取ったギフトとして053.gif学生〇〇さんにあっという間の講義面白かったと言われた」と手帳に書き込みます!こうしてハッピーサイクルが循環するのです。
 新しい手帳を購入予定のデスクワークの方はいつも机の上に広げておけるサイズの手帳を選んでくださいね!そして実際デスクの上に広げておきましょう!いつも文字が目に入るので手帳セラピーの効果がいっそう早く出ると思います!
※二枚目写真解説
 教卓の右側には教材セットBOX、中央には出席簿、白湯を入れた派手な水筒。そして左上に手帳を広げるのがいつものセッティングスタイル。この写真を撮ってくれたのは、手帳セラピーにハマってくれて手帳を緑でいっぱいにしている学生のあやかちゃん。ママは私よりたった3歳年上ですって、ひょえ~057.gifそれでも、平成生まれのクリスタルチルドレン(良質な魂を持って生まれた世代)に教えられることはとっても幸せです!
by migumeutosa | 2008-11-24 14:49 | Trackback | Comments(10)

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