一年の収穫を味わうための「２００８年叶ったこと」欄記入実況中継一日めの今日は、項目Ａ「健康」とＢ「美容・ファッション」についての振り返りと収穫報告です☆
1、「2008年やること」(年表・イヤーリングまる)の実行に関する振り返り
2、「２００８年〇歳はこうなる」(年表)＆「2008年理想の自分」(イヤーリングまる)への歩み寄り度チェック！→「2008年叶ったこと」(年表)へのコメント記入
以上２STEPですすめていきます。
【A　健康】
1、「2008年やること」(年表・イヤーリングまる)の実行に関する振り返り
①のお弁当づくりだけが頓挫(理由…仕事柄移動が多く食べる場所が確保できなかったため)、腹７分めは自然と守ることができた。
②毎朝の自家製セサミオイルでの全身マッサージと半身浴、水筒に白湯を入れて持ち歩くアーユルベーダ生活は習慣になった。
③もともとマッサージ好きでいろんな施術にチャレンジしてみたが、自分としてベストの施術者(セラピスト)さんに出会えた。

２、「２００８年〇歳はこうなる」(年表)「2008年理想の自分」(イヤーリングまる)への歩み寄り度チェック！→「2008年叶ったこと」(年表)へのコメント記入
はこんなふうに書きます↓
①理想の４２キロをらくらくクリア、４０・８キロになれた！体脂肪も朝一番多い時で２２％といい感じ☆↓証明写真

②ｾﾙﾌケアのおかげで持病の片頭痛の発作も年間２回のみ、腎臓もトラブルなし。仕事は皆勤、医療機関にも検査以外ではお世話にならずに済んだ、体が丈夫になったことを実感する健康な一年だった☆
③施術者さんのアドバイスのもと、力みや脂肪、コリなどをどんどん手放し中☆

【B　美容・ファッション】
1、「2008年やること」の実行に関する振り返り
①自分に合った化粧品・お手入れ法がわかり、きちんと続けられた。もちろんメイクを落とさず寝るなんていうことは一日もなし！
②時間のあるときは、雑誌をみたりしてイメージトレーニングできた。
③通常の仕事の後に手帳セラピー関係の活動をすることが多く、ｳｲﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞする気持ちの余裕がなくて、ほとんど実行はしなかったかも～

２、「２００８年〇歳はこうなる」(年表)「2008年理想の自分」(イヤーリングまる)への歩み寄り度チェック！→「2008年叶ったこと」(年表)へのコメント記入
①お手入れ効果とゴットハンドの友人がエステを始めたおかげで、念願の小顔＆美肌に近づいてきた。「小顔だね」「肌がツヤツヤしているね」と褒められることが増えた☆
②今年ほど皆さんに愛されていることを感じた年はない！というくらいたくさんの方に可愛がっていただけた☆
③ウインドーｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞはあまり出来なかったが、ここに行けば好きな洋服がある、というお店を見つけることができた。好みのものが入ったら連絡をもらえるので助かる～感謝☆
とこんな感じに進めていきます。

　こんなふうに「8年未来年表」の「２００８年叶ったこと」欄に記入していくと、この２項目に関しては、最終的な「理想の私」(ライフ☆リング＆年表)に既に近づきつつあることがわかります、うれしいな～手帳に書いたことは本当に叶う、引き寄せられるんですね～
　書くと現実化するのが本当に早くなることを、この収穫作業によって今年もまた実感できました
　　
　私は「8年未来年表」から２００８年分を取り出して、２００８年までに近づきたい理想像とそのためにやることを見える化した「イヤーリング☆まる」(↑写真)も作成し、手帳の見開きページに貼っている分、意識化が強まって結果が出やすくなっているように思います。
「イヤーリング☆まる」を作成する１月１１日のワークショップ(081221のブログ参照)、ご都合のつく方はぜひご参加くださいね！
　明日はC心・精神とD仕事の収穫報告をいたしま～す