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4月始まりの手帳を買う予定の人へ

新年度に入って、「今年こそ手帳を使ってみようかな」と思った方も多いのではないでしょうか。4月始まりの手帳は、今の時期まだ本屋さんや文房具店にも並んでいます。

そこで今回は、このタイミングで役立つ手帳の選び方をお話ししていきます。

手帳を選ぶうえで、まず大切なのは「サイズ」

まず一番大事なのが、手帳の大きさです。

私は受講生の皆さんに「手帳のキャパシティは、自分のキャパシティ」とお伝えしています。

以前、講座にA4サイズのとても大きな手帳を持ってきた方がいました。カレンダーのような大きさで、1日のチェックリストが20個ほど書かれていたのですが、ほとんど実行できず、チェックも入らず、自己嫌悪に陥ってしまっていたんですね。

手帳が大きすぎると起きる問題

手帳が大きいと、たくさん書けてしまいます。

その結果、1日24時間でできる量を超えた予定を書いてしまうことが起こります。

つまり、「書ける量」と「実際にできる量」がズレてしまうのです。

だからこそ、自分の1日・1週間に合ったサイズの手帳を選ぶことが重要です。

現在、市販でよく売れているのはB6サイズ。持ち歩きやすく、予定やToDoを書き込むのにちょうどよいバランスです。

手帳の種類①：マンスリーのみ

手帳にはいくつか種類があります。

まずは「マンスリーのみ」のタイプ。月間カレンダーだけの薄い手帳で、持ち運びしやすいのが特徴です。

ただし、細かい日々の予定は書きにくいため、1日をしっかり管理したい方には少し物足りないかもしれません。

手帳の種類②：マンスリー＋ウィークリー

次におすすめなのが、マンスリーとウィークリーが両方あるタイプです。

マンスリーで全体を把握し、ウィークリーで細かく書き込むことで、予定が見えやすくなります。このタイプにはさらに2種類あります。

レフトタイプの特徴

レフトタイプは、見開き左ページに1週間のスケジュール、右ページがメモ欄になっている構成です。

・定例の予定が多い人
・デスクワーク中心の人
・メモをしっかり取りたい人
に向いています。

1日のスペースはややコンパクトですが、縦書きで記入すると時間の流れが把握しやすくなります。

手帳の種類②：バーチカルタイプの特徴

バーチカルタイプは、時間が上から下へ流れる縦型のレイアウトです。

見開きで1週間を把握でき、「予定がある時間」と「空き時間」が一目で分かります。

ただし、空き時間が見える分、予定を詰め込みすぎる傾向があります。意識的に「休む予定」を入れることが大切です。

ちなみに、私はこのバーチカルタイプがとても好きです。

手帳の種類③：1日1ページタイプ

1日1ページタイプは、タスクが多い人・記録を習慣にしたい人におすすめです。

例えば、食事記録・ファッションログ・育児日記・カフェ巡りの記録など、日々の記録をしっかり残したい方に向いています。

見落としがちなポイント①：曜日の始まり

意外と見落としがちなのが、「月曜始まり」か「日曜始まり」かです。職場や自宅のカレンダーと揃えるのがおすすめです。

人は見た目で曜日を認識するため、違うと毎回頭の中で変換が必要になり、混乱しやすくなります。

見落としがちなポイント②：土日のスペース

もう一つのポイントが、土日のスペースです。手帳によっては、土日の欄が小さくなっているものがあります。

・土日も予定をしっかり入れたい
・休日の活動を充実させたい
という方は、平日と同じスペースがあるタイプを選ぶと書きやすくなります。

改めて大切なのは、「手帳のキャパシティは、自分のキャパシティ」ということです。

ぜひ、自分にぴったりの手帳を選んでみてください。

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