260120　「さとうめぐみの暦便り」大寒号 : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

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さとうめぐみ

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260120　「さとうめぐみの暦便り」大寒号

🌑2026年1月20日（旧暦十二月二日）

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1月20日
ニ十四節気の「大寒」を迎えました！

＼

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「大寒」は、

二十四節気を締めくくる最後の節気で

読んで字のごとく

「もっとも寒い」

という意味です。

「陰極まって陽に転じる」

といわれるように

この寒さの先に春が訪れます（2月3日「立春」）

「小寒」から「大寒」は

「寒」、もしくは「寒中」とまとめて呼ばれることが多く、

寒参りや寒垢離、寒中水泳、寒稽古

など、寒さの中で身を清める行事が行われます。

また、今年は1月17日から2月2日までが

「冬の土用」。

寒いことに加えて季節の変わり目で、

体調を崩しやすい時期なので、

養生することを忘れずに！

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