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250328 予定変更の手帳の書き方（不可抗力の場合）
🌘2025年3月27日(旧暦二月二十八日)
【さとうめぐみの手帳事例】
予定が変更になった時の手帳セラピー®式書き方
不可抗力の場合は☓印をつけて「見え消し」をする。
母の命日の前に帰省する予定が、
3月6日の東北新幹線の連結事故のあおりで10日間以上、延期せざるをえなくなりました💦
そこで
3月10日山形→
の予定に☓をつけて「見え消し」。
不可抗力だから仕方がないと気持ちを切り替え、
こちらにいて出来る山形関係の予定を
□山形ファイル作り（書類諸々）
□区役所
というように、ToDoとして書き出して完了させ、
代わりに出来たことを目を向けて、
割り切れない気持ちの堂々巡りをストップさせました。
そして、今週お墓参りに行けて、ホッとしています。
※青色のペンで書いているのは、娘としての「仕事」と考えているからです。
手帳セラピー®はその名の通り、
予定・スケジュールに付随して生まれる「気持ち」を自分自身でケアし、幸せを感じる手帳術です📘
新年度に向けて、手帳や心を整えたい方は、オンライン講座や個人レッスン、ぜひお申込みください！
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と
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を書いて送信してください。
どんな手帳をお使いの方でもお気軽にどうぞ💌
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
by migumeutosa
| 2025-03-27 20:14
| 手帳
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