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241113 報告！酵素ドリンク断食2日〜3日め
🌓2024年11月13日(旧暦十月十三日)
3日間、酵素ドリンクを薄めたものだけを飲む断食は、
1枚目の写真が1日5〜6回×3日
続くだけの撮る写真も無いほどの地味さ（笑）
でも、
「食べることを休む」
という発想の転換を実際にやってみると、
本当に身体が休まることを実感できます。
このまま食べなくていいかも…
という危ない
「断食ハイ」
を防止するためにも、
「幸せおとりよせ手帳」📖
にチェックボックスで書いて、
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手帳セラピーで大切にしている
自分を整える
ことが実感できます👍
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【対面講座】
朝日カルチャーセンター新宿校
12月11日(水)19時〜20時45分
【申し込み先】
朝日カルチャーセンター新宿校
✆0333441941
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物価高騰・出版不況など諸般の事情により、
さとうめぐみによる完全自費出版で制作した
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by migumeutosa
| 2024-11-13 23:59
| 手帳
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